Подскажите как проще бросить курить?)))

Курила почти 20лет, после смерти свекра от рака легких (курил много и совсем дешевые папиросы), решила бросить (полтора года назад), тем более, что муж и двое взрослых сыновей не курят (я одна Белая ворона). .
Первые два дня нервная очень была, пила "Новоппасит"-месяца два, еще купила "Табекс" и электронную сигарету (не советую, выбросила. Она неотучает, а заменяет) .
"Табекс" пила месяц. Точно помню, что в упаковке 100таблеток. Не более 6шт в день. Рекомендуют пить таблетки 7-20дней. Стоят недорого, около 270-300р (1.5г назад). Еще продавался пластырь, но как то я к нему не потянулась.
Да, там есть противопоказания... какие-не помню.
.Еще много начала есть, особенно леденцы и семечки, морковь, яблоки (просто погрызть) -надо же чем то заняться.
Итог: курить бросила-вес набрала. Теперь не курю, но худею. Надеюсь, на этом и остановлюсь. Мои счастливы

Самому захотеть. Все кодирования и так далее без вашего "Хочу бросить" не действенны.

хохо задачку задал.. . вот моё мнение: когда занимаешься делом (особенно если интересным) , нагружаешь мышцы или мозг, тебе даже в туалет не так будет хотеться, не то что курить. кстати, ты не воевал ли? если да, то тебе очень легко понять что я говорю.

Никто кроме себя самого и ничто кроме собственной силы воли бросить курить не поможет.
Но во всем этом есть три важных момента:
1.Силу воли нужно проверять не до конца жизни (в этом вопросе)
2.Это ОЧЕНЬ полезно для Вашего здоровья.
3.Это экономически выгодно для Вашего бюджета.

Прочитайте книгу Аллена Карра "Лёгкий способ бросить курить". Многим помогло. ! Удачи!