а правда, что у веганов почти у всех анемия (малокровие) и риск сердечно-сосудистых заболеваний составляет 80%?

+ эррозия кожи и у рожениц дети, бывает, без кожи рождаются.
Слабоумие (М. Задорнов)

Все веганы, которых я встречал особой худобой и дистрофичностью не отличались.
Не знаю, то ли они веганы только на словах, а дома едят всё подряд. То ли они слишком налегают на сладкое,
однако факт остается фактом. Они толстые и им однозначно и так на диету нужно садиться.

Строгое вегетарианство действительно очень вредно. При этом нужно употреблять достаточно много таблеток, чтобы нагнать не съеденное с животными продуктами. Если этого не делать, то будет плохо. Но и накидываться на мясо тоже не надо. Питание должно быть СБАЛАНСИРОВАННЫМ. Мясо есть необходимо. И будет вам счастье.
Что касается не строгого вегетарианства, когда животный белок все же присутствует в рационе, то это вполне допустимо.

Конечно, не правда.

Я знаю двух девочек, которые едят мясо, и у них малокровие.
Среди всех моих знакомых веганов больных анемией нет.

Наряду с алкоголизмом, курение и мясоедение являются главной причиной смертности в Западной Европе, США, Австралии и других развитых странах мира. Что касается раковых заболеваний, то исследования последних двадцати лет со всей определенностью указывают на существование зависимости между употреблением в пищу мяса и раком толстой и прямой кишки, молочных желез и матки. Рак этих органов крайне редко встречается у вегетарианцев. В чем же причина того, что люди, употребляющие в пищу мясо, имеют повышенную склонность к этим заболеваниям?

Откуда такая статистика? Среди больных малокровием веганов и мясоедов процент одинаков.

Ну, а как Вы считаете? Несбалансированное питание вредно или полезно?
Почему-то алкоголизм ни у кого не вызывает вопросов, а подобные "диеты" многие считают безвредными.

Только сейчас по НТВ прошла программа Павла Лобкова "Жизнь за еду". У веганов брали и исследовали кровь, делали обследование. Анемия подтверждена в 100%. Специалистами подтверждено, что вегетарианство ведет ко многим проблемам со здоровьем.

Совершенно верно.. . и ещё многочего может быть.

Я больше 2 лет вегетарианка, последние полгода -веган. Чувствую себя хорошо и бодро, занимаюсь спортом, и посильнее буду многих девушек кто ест все подряд.
Недавно проверяла гемоглобин - 132 (норма 120-140).
А то что кого-то в мединституте учат что веганство вредно, так ниче странного тут нет! Вы посмотрите, насколько прибыльна в нашей стране фармакология. Врачам не выгодно, чтобы люди были здоровыми.
У нас в стране самые распространенные болезни - сердечно-сосудистые патологии и рак. Одна из основных их причин - употребление мяса и других продуктов животного происхождения. Вторая причина - экология, которая кстати, напрямую зависит от употребления мяса.

Подходит для поддержания гемоглобина у вегетарианцев. Безвредно, натурально, эффективно.