Вредно или нет?
Нельзя говорить о том, что стресс однозначно вреден. Ведь это особая функция, позволяющая организму выжить. И когда речь идет о молодом и здоровом человеке, то реакция организма на раздражение стрессом проходит почти безболезненно.
Стресс легко переносится, если после него удается «разрядиться». Сам по себе стресс – это выброс большого количества различных биологически активных веществ, ускоряющих все процессы в организме.
Природа предусмотрела этот процесс, чтобы человек в критической ситуации мог мобилизоваться и совершать эффективные физические действия: бежать, драться, поднимать тяжести.
У современного человека все стрессовые гормоны выбрасываются в организм так же, как и у далеких предков, но часто не применяются по назначению – для физической активности.
«Хороший пример положительного влияния стресса на современного человека – это работа актера, — рассказывает Бойцов. — Каждый выход на сцену для них – это стрессовая ситуация. Которая разряжается при помощи выброса эмоций во время игры».
Как стресс влияет на сердце?
Если у человека уже есть сердечно-сосудистые заболевания, стресс способен усугубить их течение.
Кроме того, он оказывается дополнительным фактором риска их развития у пожилых людей. Обычно стресс приводит к достаточно драматичным осложнениям сердечно-сосудистых болезней – инсультам и инфарктам.
Стресс в современном обществе
Наглядная иллюстрация влияния стресса на развитие сердечно-сосудистых заболеваний – это статистика смертности за 1990-е годы в России.
Первый пик увеличения смертности произошел в 1991–92 годах, а второй – в 1998 году. Эти пики очень хорошо накладываются на хронологию политического и экономического развития самой страны.
Распад СССР в начале1990-х дал резкое повышение эмоционально-психического напряжения и, как результат, повышение смертности. Аналогичная ситуация наблюдалась и в 1998 году.
«Конечно, говорить, что все смерти в этот период были следствием сердечно-сосудистых заболеваний, нельзя, — отмечает Бойцов, — но их процент был очень высоким».
Здоровый образ жизни
влияние стресса на сердечно-сосудистую систему! Напишите как влияет пожалуйста)) побольше ответ...)
Похожие вопросы
- Как восстановить сердечно-сосудистую систему?
- Друзья или враги. Нужна помощь.. . СЕРдечно-сосудистая система... что вредно и что полезно для сердечно-сосудистой ?!
- Как поддерживать сердечно-сосудистую систему?
- Чёрный шоколад вреден или полезен для СЕРДЕЧНО-СОСУДИСТОЙ СИСТЕМЫ?
- Зачем тратить деньги на электросамокат, если пешком в 1000 раз полезнее для сердечно-сосудистой системы?
- Подскажите какие есть витамины, лекарственные средства или травы которые укрепляют сердечно-сосудистую кров. систему?
- Как предупредить сердечно-сосудистые болезни ? Что хорошего вы делаете для своего сердечка?
- а правда, что у веганов почти у всех анемия (малокровие) и риск сердечно-сосудистых заболеваний составляет 80%?
- Почему итальянцы,несмотря на то,что они едят много пиццы и макарон, достаточно стройные и не болеют сердечно-сосудистым
- Сердечно-сосудистые заболевания - печальные лидеры по количеству больных людей. Как сохранить сосуды здоровыми?