Подскажите хобби. Курить бросил, пить надоело. Жить тоскливо.

Срочно искать единомышленников- живое общение вернет к жизни и займитесь СПОРТОМ !!!При занятиях спортом вырабатывается гормон счастья !!!

Вопрос: Есть такие оригинальные методики для мужчин, как, например, 100 прыжков в день, или 50 приседаний, или 40 отжима¬ний. Насколько они эффективны?
Ирина Чернова, Волгоград
Ответ С. М. : Есть, и они эффективны порой даже больше, чем бег, плавание и ходьба. Ведь бег требует особой подготовки, плавание, дает результат только если вы проплываете не меньше 1,5 км за 30 минут, а ходить нужно минимум 2 часа в день. Все это с успехом заменяет получасовая аэробная гимнастика:

10 приседаний, 10 отжиманий, 10 упражнений на пресс поочередно в течение 30 минут 3 раза в неделю.

Отжимания от пола улучшают мозговое кровообращение. Укрепление пресса улучшает работу почти всех внутренних органов. Приседания защищают от болезней предстательную железу. Чтобы избежать болей в мышцах, после тренировки принимают контрастный душ, заканчивая его холодным и последующим растиранием жестким полотенцем. Во время занятий необходимо пить.

Делайте дыхательную гимнастику Стрельниковой http://intv.ru/view/?film_id=17568. Улучшает самочувствие.

Помогайте другим бросить курить и пить.

Девушки - самое лучшее хобби ;-) !

Бабочек лови

можно фотоаппарат, хотя все зависит от наклонностей, велосипед тоже замечательно.

Почитай книги ОШО. :) там как раз для тех, кто не знает куда себя приткнуть...

собирай марки или монетки

спорт

Марихуана тебе в помощь.

Я спортом занялась и тебе советую

а я вот ребенка родила))) )

пять балов не за вопрос а из уважения

Займитесь огородничеством, выращиванием винограда например

путешествуй по миру, если финансы позволяют))))