Я Курил 20 лет . Прочитал Аллена Карра "Легкий способ бросить курить". Бросил безо всяких усилий над собой. Всем знакомым курильщикам дал почитать. 15 из 16 бросили, и просто счастливы. Один из 16 снова закурил через полгода, но он наспор бросал, а это не мотивация. Главное, что бы человек САМ этого хотел.
http://www.koob.ru/karr/
http://nosmokingall.narod.ru/
Хорошим вознаграждением будет, если ты будешь 17-м (вместе со мной)
Здоровый образ жизни
Кто бросил курить , и как это сделал ? Давшему реальный совет , ждёт реальное вознаграждение ...
Игорь Волков
794
31 мая утром проснулся, включил ящик, а там про борьбу с курением.. . решил поддержать.. . пока не курю...
от чего умер больной покажет только вскрытие)))) ) - это я к тому, что каждый человек уник4ален.
два моих знакомых бросали курить по разному - но результат один и тот же - один не курит уже 3 года, второй - 1 год, хотя оба находятся в курящих компаниях. Первый бросал курить на силе воли ( его жены, которая совсем уж запилила) и на таблетках от курения, а второй бросал, потому что сам захотел - прослушал книгу Алана Карра и в тот же день и час выкурил последнюю сигарету и теперь уже больше года не притрагивается, и даже не хочет, хоть у него и жена и друзья курят. оба приятеля курили до этого где то - 10 -15 лет.
два моих знакомых бросали курить по разному - но результат один и тот же - один не курит уже 3 года, второй - 1 год, хотя оба находятся в курящих компаниях. Первый бросал курить на силе воли ( его жены, которая совсем уж запилила) и на таблетках от курения, а второй бросал, потому что сам захотел - прослушал книгу Алана Карра и в тот же день и час выкурил последнюю сигарету и теперь уже больше года не притрагивается, и даже не хочет, хоть у него и жена и друзья курят. оба приятеля курили до этого где то - 10 -15 лет.
Ханзада Таменова
40 684
курить пачку за пачкой) ) целый день) ) гарантия на неделю)) )
или выпивать стакан молока до сигареты) ) ощущения ужасные)))
или выпивать стакан молока до сигареты) ) ощущения ужасные)))
Айсауле Кулишова
23 845
...Да легко, надо только самому очень захотеть, только ооочень !!!
Поставить как цель, выбросить все и набраться терпения на 2-3недели, с курящими не общатся и не смотреть на них, потерпеть 3 недели, дальше намного легче...
Поставить как цель, выбросить все и набраться терпения на 2-3недели, с курящими не общатся и не смотреть на них, потерпеть 3 недели, дальше намного легче...
есть реальный фильм искать название не хочу,... сейчась любимке позваню спрошу как называеться... потом скину)) ) Ален Кар... как броситть курить)))
Лена Шалан (Палий)
21 384
блин поделишся советом, я в доле!!!!))))))))))))
Дмитрий Марков
6 078
я курила десять лет (кошмар) и влюбилась настолько, что не могла больше ни о чем думать, так до сих пор не курю (5лет)
Valeriu Buruian?
5 409
сила -воли, но к сожалению сила и воля подчти не пересекаютя---все в твоих руках-удачки и победи этот курительный процесс....
Алена Карра читала. Если действительно есть желание бросить курить, то поможет создать нужный настрой, а ведь это главное!!!
Книга Алена Карра " Легкий способ бросить курить" . Многие знакомые бросили курить именно после неё.
Едил Нурмухамбетов
1 678
Нужно поставить себе какой-то существенный стимул. Я курила 13 лет, но в один день загадала если обойдёться (проблемы на работе) брошу курить летом, только месяц не назвала. Пронесло меня и июнь я просочкавала, оттягивала, а в июле бросила. Было трудно и когда очень хотелось покурить я курила кальян. В общем уже не курю 3 года и кальян очень редко. В этом году для интереса попробовала закурить - НЕ СМОГЛА!!!! (противно, сразу кашляешь и задыхаешься) и нет уже тяги вообще. Только первый год очень раздражал дым, если кто-то рядом курил, сейчас нет))) ) У вас всё получиться, я верю в вас!!!
Эдуард Бокин
1 394
Аллен Карр.. . Если мозгов хватит понять о чем там чувак пишет.
Гала Алямова
736
Техника рэйки. Молчаливое неодобрение некурящего мужа. Всё в совокупности - отвращение к сигарете. В один момент не смогла докурить начатую, и больше никакой потребности.
реальный совет какой то у меня не получится но скажу свою историю ...начался сильные боли и кашель ...и испугался я очень сильно, да курил не много всего то 5 лет но после страха бросил ...с прошлого года с сентября не курю ...один раз в ноябре в конце на свадьбе покурил одну сигарету и то не до конца не смог ...и до сих пор не брал в руки сигарету и не курю.... с февраля каждое утро молоко не выпью утром мне бывает очень больно ...но держусь (если не считать 1 сигарету которую я курил в ноябре ) то получается 9 месяц пошел как я не курю ...
zkanybek
252
Мужикам конечно не поможет, но я бросила, когда забеременела.
пробовал ВСЕ. Алена Карра читал (держался 2недели) жвачки, пластырь, таблетки, кодировку. не помогает ни чего, а стоит дорого. решил просто не курить и ни чем не заменять. когда захочется не думаеш об этом и через 5мин. отпускает. свои мозги это единственный реальный способ. а после всех припаратов захочеш курить еще больше.
Похожие вопросы
- Вопрос для тех кто смог бросить курить.. . Как вы это сделали? У меня не хватает силы воли. Дайте совет пожалуйста
- как бросить курить! Подскажите плиз как бросить курить и как это сделали именно вы!
- Выкуриваю 3 пачки в день. Хочу бросить курить, но как это сделать? Как можно бросить курить при такой зависимости?
- Хочу бросить курить.Но ни как не получаеться. Помогите советом. Книгу Алена Кара читала-не помогло!
- Бросила курить и поправилась на 5 кг, помогите советом что делать, больше кушать не стала, а вес прибавился
- Очень хочу бросить курить,стаж 25лет,может есть кто с советом?
- Каким образом вы бросили курить? Как это происходило? Поделитесь со мной советами пожалуйста.
- не могу отучить друга бросить курить спайс, подскажите какие нибудь способы или советы
- Хочу бросить курить! Помогите как это сделать быстро раз и на всегда!!!
- курение это зло!!!!как бросить курить!?кто это уже сделал?поделитесь опытом.
Но именно эту мысль надо выбросить из головы.И это поможет сделать Вам на YOU TUBE Аллен Карр.Наберите в поисковой :Аллен Карр,бросить курить.Вы должны при спокойном расположении духа прослушать 7(семь)десятиминутных лекций.И Вы поймёте что отдавая с каждой сигаретой крупицы своего здоровья Вы делаете богаче того парня.И всё.И расстанетесь с этим занятием просто,без насилия над собой.Не курю с 28декабря.Полёт нормалный.На причитающее мне вознаграждение купите спининг и вспоминайте меня у реки.Удачи.