Курила почти 20лет, после смерти свекра от рака легких-увидела снимки его легких, решила бросить (полтора года назад), тем более, что муж и двое взрослых сыновей не курят (я одна Белая ворона). .
Первые два дня нервная очень была, пила "Новоппасит"-месяца два, еще купила "Табекс" и электронную сигарету-не советую, выбросила-она не отучает, а просто заменяет обычную сигарету.
"Табекс" пила месяц. Точно помню, что в упаковке 100таблеток. Не более 6шт в день. Рекомендуют пить таблетки 7-20дней. Стоят недорого, около 270-300р (1.5г назад). Еще продавался пластырь, но как то я к нему не потянулась.
Да, там есть противопоказания... какие-не помню.
.Еще много начала есть, особенно леденцы и семечки, морковь, яблоки (просто погрызть) -надо же чем то заняться.
Здоровый образ жизни
А Вы курите или бросили? Пытались бросить? Если бросили то как ?
Галина Коротыш
65 686
Бросила. Просто перестала курить и всё. Поломало недельку, больше не тянет.
Гриша Котов
45 564
окунулась в святом источнике
(*катюфффка*) ...
30 003
С 31 мая 14 00 отого года некурю просто не курю и не тянет.
Просто настроить себя и всё оценить зачем смысла невижу курить.
Портить здоровье ещё и за деньги вобще глуппо и тупо и вонять сигаретами.
Просто настроить себя и всё оценить зачем смысла невижу курить.
Портить здоровье ещё и за деньги вобще глуппо и тупо и вонять сигаретами.
я по книжке Алена Карат, больше двух лет уже и мысли о курении нет
Людмила Лапина
18 947
Курю, и бросить не пыталась, бесполезно. На работе большинство коллег курят, дома тоже все члены семьи курят, кроме сына. Поэтому слишком велик соблазн.. . Но я слышала, что многие бросили с помощью книги "Легкий способ бросить курить" Аллена Карра.
Елена Можжерина
18 525
Бросила с помощью пластырей " Никоретте".
не курю) ) и не курила...
Не курю, не пробовал даже.
Виктория Хриненко
1 834
Бросила) Окуни сигарету в молоко высуши хорошо. Затем закури) И как опять захочется (если захочется хД ) вспомни тот вкус)) ) Удачи ^^
Курил
Бросил
Не курю уже с 1985 года
Бросил
Не курю уже с 1985 года
Dimon Незнаю
759
Даже не начинала. Сразу наотрез отказалась, с тех пор глупых предложений не поступало.
Бросил. Понял что подниматься выше второго этажа стремно. Бросил сразу, больше года назад. Думаю, что бросать постепенно - бесполезно. Надо сразу. Второй этаж теперь не замечаю, как, впрочем и остальные.
Nikolay Zhulya
233
сигареты надо вымачивать в молоке или кифире высушить и выкурить проблююёшься должно больше не тянуть
курю и даже не пыталась бросить
Похожие вопросы
- Курю 2 года как бросить... как бросить девушку?
- Курите? ХОТИТЕ БРОСИТЬ КУРИТЬ?Хотя бы попытайтесь-сегодня это можно сделать.
- бросить курить. Как вы бросили курить? Пытаюсь бросит уменьшением дозы - мой стаж курения 17лет.
- Курю с 15 лет, мне 28. Пытаюсь бросить! Но "ломка" такая, что сердце останавливается. Как облегчить этот процесс?
- Электронная сигарета. Что Вы об этом знаете? Или как бросить курить? Как Вам удалось бросить курить?
- Народ! Кто-нибудь может сказать есть толк от электронных сигарет? курю почти 40 лет, пытаюсь бросить, пока безуспешно.
- Как бросить курить? один раз уже бросила резко курить потом не курила полтора года а теперь опять курю и уже
- народ подскажите как девушке бросить курить, она курит 2 года пробывала бросить
- Мой парень начал недавно курить, как заставить его бросить?
- Как бросить курить? Всем привет!! Кто бросил курить, подскажите пожалуйста как бросить курить? (как вы бросили курить?)