Здоровый образ жизни

Занимаюсь теннисом и волейболом.У меня может уйти ВЕСЬ жир с рук,чтобы всесто него были мыщцы?

ОМ
Олжас Майтканов
226
Боже! На кого же Вы станете похожи? ! :)
РЮ
Роман Юнг
16 680
Лучший ответ
Нет, не может, для этого надо исключить ВСЕ продукты из рациона, содержащие жир.. . Питаться только протеиновыми коктейлями.. . Вобщем насиловать себя не по-детски.. . Даже у самых "красивых" бодибилдеров есть 3-4% жира в теле, а они с ним десятками лет борятся...
Гриша Уколов
Гриша Уколов
81 197
Наталья Павлюк :-)))) бодибилдеры не борются с 3-4 процентами жира!!!это и так нижняя критическая граница в организме... далее- летальный исход :-)))
может, а может ин уйдёт
Margarita Ledovskaya
Margarita Ledovskaya
7 036
а зачем? главное знать меру... теннис очень хороший вид спорта. спину и ноги хорошо укрепляет... а руки то конечно будут сильные, но жир не уйдет. если нужно меньше жира, то больше бегай + железо
Петр Казаков
Петр Казаков
668
Петр Казаков был мужик бодибилдер. у него была идея чтобы он был совсем без жира в теле. то есть вообще не было жира. перед соревнованиями сушился как ненормальный. это все для рельефа. полетел на соревнования и в смолете у него оторвался тромб...помер...ну он был маньяк, так что не беспокойся))
теоретически, может. это зависит от того насколько интенсивно вы занимаетесь спротом и насколько интенсивно вы при этом кушаете
АН
Алинка Новикова
252
Нет! Так просто ини не появяться. Нада накачивать руки. Ходи в спорд зал. Эсли не получаеться, то бери бутылки с водой. Сначала по 1 на 1-ну руку, потом увеличивай вес по 2,3 и через месяца 2,3 увидеш результат. На руках начнут рости мышцы. Чтоб похудеть нада качать прес, сесть на не большую диету. И вот и всё.Я скажу что я когда начила заниматься своей фигугой, то за полгода похудела на 4-ре кило. И имею теперь и прес и мышцы. А главное идеальную фигуру. Парни теперь все на меня смотрят с неровнодушеем. Но меня это уже достало. Так что желаю тебе удачи.
Гульнур Ракишева
Гульнур Ракишева
147

Похожие вопросы