Если никуда утром не идти сплю по 10-11 часов в сутки, как избавиться от этого?? В будни недосыпа нет.

Возможно, что Ваше состояние связано с тем, что в организме (в клетках- эритроцитах) снижен гемоглобин. А при его снижении появляются такие симптомы, как сонливость, слабость, возможно снижение артериального давления.
Если, Вам пригодится мой совет- то я бы посоветовала, Вам сдать развернутый анализ крови, и если причина в том, что я выше написала, то все можно восстановить и все будет хорошо.

будильник

Я разбудил свою совесть, теперь она каждое утро будит меня...

Считайте, что выходной день тоже работа. Вы ведь встаёте на работу в будние дни! Вот и в выходные так же. Ведь приходится делать домашние дела, а это тоже работа. Запрограммируйте себя на это и всё будет отлично.

Организм ничего не делает просто так, если ему нужен отдых, значит он и будет отдыхать столько, сколько ему требуется....

спите. пока спится. значит совесть чиста!

Надо во время ложиться спать.

перевоспитывайте родственников

Давление низкое, да? И гемоглобин тоже наверняка. Лечить!

Пошли их всех. Пусть сами убираются если так любят. Или договорись что вечером что-либо будешь делать.
Я бы сразу уехала, если бы меня заставляли вставать раньше времени)

Это потому, что подсознательно нервная ситема ваша расслабляется.... вот и спите себе наздоровье!

заведи щенка и все наладится

В организме не хватает группы витаминов В.

Считай, что нужно идти, на Домашнюю работу! Если любишь близких, то это не трудно сделать.)))

такая же проблема.... есть интересный будильник, который будит в ту фазу сна, в которой будет просто проснуться (наверняка раз в жизни было такое, что аж сами бодрые вставали) и включается... там спец напульсники одевать надо

стоит правдо 200 баксов (

будильник помогает!

Займи у наркоманов бобольше денег и сообщи, что возвращать отказываешся. Твоя проблемма будет решена.

будильничеГ!)

Занять себя чем нибудь действительно интересным и важным, что бы стимул был пораньше вставать, а потом просто выработать нормальный режим.

Заведите мобил на 9 утра, да погромче и положите его в такое место, что б не могла достать сразу. Ха! Срабатывает просыпание на все 100!

будильник подальше прячте