я сплю по 3-4 часа в сутки плохо ли это?

за руль несадись

а я 12) это точно плохо)

я сплю по 3 часа в сутки и веду этот образ жизни уже 2 года! научно доказанно что человеку достаточно 3-5 часов для сна в сутки!

Плохо не то слово. Загнуться решили?!

Наполеон спал тоже 3-4 часа и считал это нормой. Впрочем, он был эпилептиком и плохо кончил.

Норма это сон 7-8 часов. Недосып может выльется в заболевания сердца, печени, желудка, процесса обмена веществ

Это студент. Причём не крайний случай.
Среднячок так...

Конечно плохо, для нормального образа жизни и жизнидеятельности тела нужно не меньше 8 часов.

Лучше не рисковать и добавить еще до 7 часов, врачи раскопали, что самый полезный сон это семичасовой! И, что это за риск? Ради чего вы рискуете жизнью? Если ради интернета, то он ваш поступок не оценит, бездушная паутина может только затянуть еще сильнее! Любите себя и цените, даже если ни кто этого не делает за вас! Выдилите день для сна - и он вам покажется раем ! ))) У меня так бессонница - спать хочу, но не могу! А вам, что мешает ?

если высыпаешься то хорошо, если нет то плохо

Если высыпаешься, то нормально

Я сплю 2,5-3 часа, мне 13. Ничего поделать не могу, постоянно плачу из-за плохого самочувствия и хочу спать.

Нет, не очень. Просто такими темпами, ты скоро помрёшь.. . Только кому какое до этого дело)

3 года бессонница. Сплю часа 3-4 в неделю (и то, когда выключаю себя спиртным). Поэтому искренне удивляюсь людям, которым не хватает 4 часа в сутки)

Так если вы школьник, это непонятно, так как вам не нужно часов в 7 уже быть на стыке. А если рабочий класс-то вы сами выбрали путь заводов, недосыпа и ненависти к окружающим. Значит надо было открыть свое дело. Я школьник и я сплю хорошую меру, по 10 часов бывает. Благодаря этому я даже сама на час раньше встаю и не замечаю что так легко могу встать