взбодриться)
попрыгайте)) ) правда! и настроение поднимется, конечно если Вы одна)
потанцуйте)
погода такая-никакая.. . я вот цитрусовые лопаю и чай с имбирем и гвоздикой пью... а еще ароматы помогают -любимые духи) например, а из масел -Ливзея очень "энергично-бодрящая"
а еще кушайте зелень - она лучше чем кофе и прочее энергию дает и без ущерба для здоровья) - с зеленью мама опыты проводила-это ее наблюдение)
Здоровый образ жизни
Хочу днем спать. Что делать?
Елена Бутовченко
Большое спасибо-обязательно воспользуюсь. Удачи, добрый человек!
Вы на работе? Дома бы поспали и всё. Плохо, что у нас нет сиесты. Дневной сон очень полезен, даже короткий.
Пейте что-нибудь холодное, умойтесь холодной водичкой.
Пейте что-нибудь холодное, умойтесь холодной водичкой.
бросать эту работу)
С кем хотите, с тем и спите.
Елена Бутовченко
Спасибо. Но муж не разрешает.
Если Вы имеете возможность поспать хотя бы 15 минут, и желание спать невыносимо, делаете следующее. Садитесь за стол на удобный стул. Ноги скрещиваете под стулом. Руки кладете на стол (крест-накрест, чтобы можно было туда голову положить: правой ладонью держитесь за левое плечо, а левой - за правое) . Голову на руки так, чтобы Вы как бы смотрели в стол. Закрываем глаза. И засыпаем, будто в постельке. Через 15 мин Вы проснетесь и будете как огурчик целый день. За подробностями - пишите.
а ночью тоже хочешь спать?
Лучше спать ночью, а вечером перед сном совершить прогулку в хорошем темпе 30 минут
может витаминов не хватает?
спать
Спи днем
хочешь а не можешь?
Меньше курить дурь !
Пораньше ложиться спать.)
спать.... обычно летом хочеться подремать днем... особенно если на улице жарко.... так что спи в этом нечего необычного нет
а вы не беременные?
Елена Бутовченко
В моем возрасте - вряд ли!
Если спать нельзя или жалко тратить время, пейте утром настойку эхинацеи и или женьшеня. Днем принимайте душ прохладный, некоторым и кофе помогает
Похожие вопросы
- Сбился режим дня.Что делать? Ночью теперь занимаюсь делами,а днем сплю...Что делать?
- Спать хочется,но уснуть не могу.Могу так мучится до утра,а днем сплю. Что делать?
- Я хочу спать но не хочу спать.. чё делать?
- Если я постоянно хочу спать? что делать? может чего-то в организме не хватает?
- Очень много сплю. Что делать?
- не могку спать что делать?
- постоянно усталая и хочу спать с чем это связано? хотя не чего не делаю мне 17 лет
- Уже 19 день не сплю, что делать, ничего не помогает ! больше не могу
- Не могу уснуть. ..ночью долго не могу уснуть...днём тоже не сплю...что делать???Помогите
- Здоровье Вредно ли после школы сразу ложиться спать? Я делаю так каждый день. говорят это вредно но почему?