Не могу встать утром! Постоянно просыпаю и опаздываю! Что делать?...

А у тебя, Наташа, часом не гипотиреоз? А днем сонливость, быстрая утомляемость не одолевает ли? Если так, то хоть девять будильников заведи и в таз головой макайся, не поможет. Попробуй йодомарин200 попринимать. По колесу утром. А если через 2 недели не поможет, иди к эндокринологу с этими жалобами. Сдашь кровь на ТТГ, Т3, Т4, сделают УЗИ щитовидки и все станет ясно.

Я завожу три=-четыре будильника с интервалом в 30минут

это называется нет мотивации ходить на работу. такая-же фигня. с утра все и всех ненавижу. потом уже умоюсь - полегче. нужно отдохнуть - возьми больничный на недельку например. раньше просыпаться не начнешь, но нервы так немножко успокоятся. и пораньше ложись спать.
еще как вариант - правда неудобный и совсем нервы можно расшатать - сразу после работы ложиться спать, потом просыпаться около 1-2 ночи и заниматься своими делами до утра. потом на работу.
можно купить настойку элеутерококка или женьшеня и пить по утрам. нужно курсом и каждый день т. к. эффект накапливается. но мне как-то не сильно помогло.

Ляг спать пораньше, заведи 2 будильника - я так иногда делаю..

Изменить образ жизни и спать столько, чтобы высыпалась.

Лечь вечером пораньше и выспаться !

Вся причина в том, что Вы спите у стенки....

ложитесь спать пораньше, снотворное слабенькое выпейте, плюс помощней будильник и сила воли.

Хороший способ - роман на работе, ноги туда сами понесут, будете приходить раньше на 30 мин.

Наташь, ставь будильник, резко вставай и умывайся холодной водой, а если немного полежишь, то...

Напиться на ночь чаю и ночью не ходить в туалет!

Ставь будильник на час раньше! у меня такая же проблема! и тебе достаточно этого часа, что бы просто понежиться в кроватке и прогнать свой свон до следующий ночи!: -) Музыку не забывай сделать громче!

раньше дожиться спать