Избавиться от депрессии без таблеток - это нереально???

зверобой - природный антидепрессант

трудно.. но реально..

секс... фитнес... баня.. -это мой рецепт

С таблетками нереально, осторожней с ними

от депрессии избавиться - запросто! Только чуть по больше уделите себе время и без всяких таблеток. Все, что нужно для этого, лист бумаги, карандаш/ручка, и навык писательства.

Йога

Реально - влюбиться.

Всё реально, А от депрессии нужно избавляться лучше всего без препаратов, с ними ещё хуже можно сделать, потом вобще не выкарабкатся

реально) просто займись чем нить интересным, веделяеться гормон радости, или просто улыбнись, без причины без всего) и становиться легче)

Не надо путать уныние, усталость или еще что-нибудь с депрессией. ))) Если это действительно депрессия, то вам нужен специалист, а если нет, то читайте то, что сказали вам выше ))))))))
Депре́ссия (от лат. deprimo «давить» , «подавить» ) — это психическое расстройство, характеризующееся депрессивной триадой: снижением настроения, утратой способности переживать радость (ангедония) , нарушениями мышления (негативные суждения, пессимистический взгляд на происходящее и т. д. ) и двигательной заторможенностью. При депрессии занижена самооценка, наблюдается потеря интереса к жизни и привычной деятельности. (с)
Вы и теперь думаете, что у вас депрессия? ! )))))))))

депрессия-это болезнь души.
Таблетки воздействуют на тело, на мозг. Душу они обходят стороной.
Так как депрессия болезнь души, значит нужно делать все, что нравится душе. Пойти в храм, послушать приятную музыку, делать любимые вещи

Съездить на море.

можно. уетьте на природу где людей нет. просто насладитесь тишиной и все

Вполне реально. Я езжу на рыбалку, помогает в 100% случаях.

Здравствуйте, мне помогают только АД. Лучше всего от депрессии помогает фенибут. Фирму не помню какую использовала, какая-то американская. Вроде SNS Smart или Primaforce. Отлично спасал от панических атак, невроза и депрессии. Принимать можно до 2 месяцев по 1000-1500 мг в сутки (до 3 капсул). Действовать начинает практически сразу, минут через 20-40 после приема. Пить желательно через 30-40 мин после еды. Синдрома отмены и побочек у меня от него нет, сон в порядке, набора веса нет. Продается без рецепта в спортивном питании.