Как избавиться от депрессии?

меня спасает работа, обожаю свою работу, любые жизненные проблемы забываю когда работаю

Как лечить депрессию?
Это тот же нервный срыв
Как правило, депрессия наступает после череды стрессов, после интенсивных психических и умственных нагрузок, например, после выпускных и вступительных экзаменов. У спортсменов депрессия может наступить в результате изнурительных тренировок. Депрессия бывает при климаксе, после перенесенных тяжелых заболеваний. Иными словами, если после больших психических или физических нагрузок организму длительное время не удается восстановить энергетические запасы нервных клеток и клеток мозга (психические ресурсы) , то наступает депрессия. Суть состояния депрессии в том, что организм не «видит» способа в данных жизненных обстоятельствах добиться устойчивой положительной тенденции в восстановлении ресурсов после их израсходования. Только вот не надо прибегать к таким отравляющим веществам, как табак, алкоголь и наркотики… Последствия будут ещё тяжелее…
Если депрессия имеет не сильно выраженный характер, то человек может сам справиться с ней… Надо найти стимул к интересной жизни, заняться интересным делом или увлечением, путешествиями, спортом, лыжными или велосипедными прогулками, искусством, например, рисовать портреты, писать рассказы, повести, овладеть новой интересной профессией и работать, вообще настроить себя смотреть на все проблемы философски, ведь се ля ви – такова жизнь… Только не надо ходить по ночным клубам – эта дорожка ведёт в никуда… Наконец, надо влюбиться, родить ребёнка… и пройдёт вся ваша депрессия… появится цель в жизни… А иначе придётся обращаться к врачу и употреблять антидепрессанты…

к психиатру обратитесь - он лечит депрессии.
а на будущее - не надо очеловечивать животных, тогда и страданий меньше будет.
у некоторых людей дети умирают - это горе. а век животных по-любому короче людского, и к их смерти надо быть готовым.

пару уколов Сустанона 250...и мир перевернуться вздрогнет в Ваших глазах...

Если есть вредные привычки - закинь их подальше. Они расшатывают нервную систему. Шоколдад и сладости тоже расшатывают. Это мифы для лохов: что алкоголь, табак, шоколад и прочие сладости улучшают настроение. Могут улучшить на короткое время, но после этого - будет только хуже и все будут советовать поход к врачу, которому здоровые люди совсем неинтересны.. . Лучшее - постоянный пациент.
Найди себе дело по душе или займись спортом. Начать можно с пеших прогулок в тех местах, которые нравятся. Прихвати с собой ф/камеру.
Удачного выхода из депрессии.)))

Будьте заняты, Это самое дешевое лекарство на земле- и одно из самых эффективных!!!

привычка (привязанность ) к к данной проблеме пройдет ( на это какое то время надо) и депрессия пройдет

Займись любовью со своим парнем а потом выспись хорошенько. Утром можешь съесть шоколадку

о как знакомо это состояния одиночества, пустоты в душе, не радости засыпания, не радости когда встаешь ото сна, не радости в еде, не в чем, когда не можешь терпеть а приходиться, когжа ты наедине с мыслями, ка кже классное это состояние

помогать животным -важное дело. а можно помогать инвалидам, больным, детям. посмотрите на них поближе. и вы поймете-как вы счастливы! здорова, можете ходить, смотреть, работать.. . депрессия пройдет. главное-захотеть! удачи!!!

Прекратить принимать депрессанты (этиловый спирт в любых растворителях) . Стараться делать добрые дела и депрессию как рукой снимет. :)

никак смирись