Лучший способ избавиться от депрессии - это... (ваше мнение)

Депрессия может проявляться как простая усталость или общее ощущение ухудшения самочувствия. Естественно испытывать некоторую депрессию при потере друга или родственника, после глубокого разочарования в семье и на работе. Однако депрессия продолжающаяся длительное время и без ведомой причины, может быть признаком психического заболевания.
Традиционные методы лечения : В зависимости от характера расстройства лечение включает индивидуальную, групповую или семейную терапию, применение лекарственных препаратов. При некоторых тяжелых состояниях требуется госпитализация.
Нетрадиционные и народные методы лечения :
1)Съедать 1 банан в день. Бананы – это маленькое чудо, убивающее депрессию. В этих желтых фруктах содержится алкалоид харман, основу которого составляет <наркотик счастья> - мескалин.
2)Употреблять 100-200гр. моркови в день или выпивать ежедневно по 1 стакану морковного сока.
3)Залить 3 столовые ложки измельченной соломы 2 стаканами кипятка и настоять. Выпить в течение суток. Применяется как тонизирующее и общеукрепляющее средство при депрессивных состояниях.
4)Сушеные корни или листья женьшеня залить кипятком в соотношении 1:10 и настоять. Принимать по 1 чайной ложке в день.
5)Залить 1 столовую ложку листа мяты перечной 1 стаканом кипятка и варить 10 минут. Пить по полстакана утром и на ночь.
6) Залить 1 столовую ложку цветков астры ромашковой ( продается в аптеке ) 1 стаканом кипятка и охладить. Процедить и принимать по 1 столовой ложке 3-4 раза в день. Применяется как тонизирующее и укрепляющее нервную систему средство.
7)Залить 1 столовую ложку корневищ дягеля ( продается в аптеке) 1 стаканом кипятка, настоять. Пить по 0,5 стакана 3-4 раза в день. Применяется как общеукрепляющее и тонизирующее средство при нервных истощениях и депрессивных состояниях.
8)Аптечную настойку аралии маньчжурской принимать по 10-15 капель 2 раза в день при неврастении и депрессии.
9)Залить 2 чайные ложки травы гречавки легочной (продается в аптеках) 1 стаканом кипятка, кипятить 10 минут. Пить по 0,5 стакана 3 раза в день за 30 минут до еды.
10)Залить измельченные корни или листья женьшеня 50-60% спиртом в соотношении 1:10, настоять. Принимать по 15-20 капель 2-3 раза в день.
11)Залить измельченные корни аралии маньчжурской (продается в аптеке) 70%-м спиртом в соотношении 1:5 и настоять. Принимать по 10-15 капель 2 раза в день. Применяется при неврастении и депрессии.
12)Залить 2-3 столовые ложки травы горца птичьего (продается в аптеке) 2 стаканами кипятка. Пить перед едой по 0,3 стакана.

Ser'eznym delom, trebujuscim polnoj otdachi, zanjat'sja.

это всё от безделия... займите себя ДЕЛОМ!

посидеть в очереди на приеме к стоматологу.

само пройдет

Углубиться в неё. Дойти до края. Переоценить все ценности. Начать жизнь на новой платформе, новых ценностях. И так делать до тех пор, пока не найдёшь истинные ценности, которые не вводт в депрессию. Но чтобы этого достичь необходимо развиваться, читать, обучаться и т. д.
P.S.: могу подсказать. Первый шаг - вера. Не обязательно в Бога, но в разумность мира, жизни. Это всё не просто так.
Удачи!

Это новые знакомства и друзья, и конечно же спорт.

Висилица!

чаще гулять на свежем вздухе и общатся с друзьями

секс, если нескем транквилезаторы

Секс, если не партнера или нет по близости, то мастурбация-это нормальный здоровый образ жизни... помогает при стрессах и депрессиях, умственных и физических переутомлениях.

влюбиться

сходи в казино
почувствуй азарт игры
отключишься капитально
но ставки делай минимальные
можно на хокей или на футбол сходить поболеть
любая игра вызывает азарт
он то и помогает отключиться

найти того, кто бы вишиб с тебя эту дурь

поехать отдохнуть, сменить обстановку

заняться сексом

займитесь любимым делом.
ну должно же у вас быть хобби.. .
или сделайте себе любимой подарок, ну например сходите в спа-салон... .
прогулка на лошадях по лесу.. .
знакомство с новыми людьми....

Кино посмотреть позитивное)) ) Или повеселиться с друзьями, с МЧ

пройтись по магазаинам))) послушать музыку, позвонить старой подруге))

Изменить свое отношение к причине ее возникновения! Однозначно!

не впадать в неё,и вообще зачем, в жизни столько дел. а в мире столько всего интересного!!!! А всё что БОГ не делает-ВСЁ К ЛУЧШЕМУ!!!!

забить косяк и всё...

депрессия-очень модное слово в наши дни. НО депрессию могут себе позволить немногие. те у кого есть обязательства по отношению к другим людям. себе позволить не могут. я имею ввиду нормальных людей, которым надо зарабатывать деньги для семьи. , заботиться о детях. стариках себе не позволяют депрессии. Раньше это называлось хандра-удел богатых. Самый быстрый способ выйти из такого состояния-заняться делом. Вспомнить. что вы не одни, кому то гораздо хуже и он борется. Помогите им или боритесь тоже

Стараться не допускать мыслей типа "Только у меня всё плохо"..."Ну почему я такой невезучий" "За что мне это? " Если ты не можешь изменить обстоятелства, измени своё отношение к этому обстоятельству.

Напится и забытся .

Покурить или употребить антидипресанты.

обычно советуют заняться тем, что особенно нравилось в детстве, а также каким-либо доступным видом физической активности

СПАТЬ

Влюбиться!