Вес, конечно, большой, но сам по себе он не так уж и страшен. Ведь если пропорции фигуры нормальные, если сердце работает без перебоев - то и беспокоиться не о чем. А вот если в таком юном возрасте уже отрастил брюшко - это неправильно. Дальше будет хуже, лучше сейчас принимать меры. Самое правильное - работать целенаправленно и в комплексе:
- наладить правильное питание (почитай литературу! )
- повысить физическую активность (бег, волейбол и т. д. )
- заняться гантельной гимнастикой. Пропорции тела улучшатся, и твой вес не будет бросаться людям в глаза.
Здоровый образ жизни
как сбросить вес в 14 лет а во мне веса 106 кг и роста 190 см что вы мне посаветуете?
это возрастное - пройдет
спорт и жрать поменьше
Дмитрий Языков
3 094
тебе с таким ростом не надо ничего сбрасывать:))))
Татьяна Кругленя
597
Лишний вес мне всегда мешал полноценно жить и работать. Чего только я не перепробовала! Кефирная, кремлевская, низкокалорийная, безуглеводная, белковая, ни одна из диет не помогла, как и всевозможные чаи для похудения. К тому же все эти диеты отрицательно влияли на мое самочувствие и настроение. Постоянно хотелось кушать. Я стала раздражительной, вспыльчивой. Мне был нужнен точно эффективный, безопасный и быстрый метод похудеть не меняя при этом образ жизни. Выручила меня моя подруга, узнав о моей проблеме она мне предложила заказать препарат посмотреть можно здесь Я не особенно верила во всякие там чудодейственные средства, я уже столько перепробовала и все тщетно, но чтобы не обижать свою подругу, я вежливо согласилась. Через несколько дней пришла посылка. Я внимательно изучила инструкцию, инструкцию и конечно же побочные действия. Но как оказалось таким эффективным препаратом очень легко пользоваться. И вот я решила попробовать, принимала два раза в день за полчаса до еды. Даже для меня, лентяйки, это оказалось проще простого. И самое главное, самое приятное ни на каких диетах сидеть не нужно. Попробовав этот препарат на себе в течение недели я заказала себе еще одну упаковку. Благо, как оказалось, никаких противопоказаний и побочных эффектов он не содержит и могу его безбоязненно принимать. Всего две недели, а эффект как от операции! Через неделю весы показали снижение веса на 7 кг! Я ахнула! До этого моим достижением было 6 кг на низкокалорийной диете за месяц. С утроенным энтузиазмом я стала использовать этот блокатор калорий вот он здесь ◁ Вторая неделя и еще 8 кг! Я молодела буквально на глазах! Третья неделя – еще минус 8 кг! Итоговый результат просто супер! И это притом, что привычный ритм жизни я не меняла. То есть постоянная суета, постоянные непредвиденные обстоятельства, нервы, перекусы на бегу. Препарат не дорогой, и это очень обрадовало. заказывали здесь http://health-001.ru
Сушо Татьяна
110
Похожие вопросы
- Подскажите.Мне 27 лет,рост 195 и вес 106 кг,у меня хронический гастрит.Боли в желудке,частая тошнота,особенно по утрам.
- Мой вес 121 кг при росте 187,смогу ли я до 1 марта 2009 похудеть до 87?
- помогите советом, не знаю что делать, у меня вес 60 кг при росте 150 и я продолжаю толстеть, не могу похудеть, меня дома
- Мне 21 мой вес 62 кг., а рост 164.,ноги в целлюлите !! помогите подобрать правильное питание.
- у меня вес 65 кг при росте 181-183см, и ещё у меня сильно выпираюи на руках вены и также кости на талии - я анорексик?
- Весить 51 кг при росте 163 см для девушки 17 лет это нормально??)))
- Помогите. Я мальчик мне 12 лет и я вешу 56 кг и рост 154 см. Помогите как мне похудеть.
- нормально ли весить 58 кг при росте 180 см???
- Скажите люди) я вешу 53 кг. И рост 173 см. Это нрмально или много?(((
- как сбросить вес? мне 16 лет, рост 174 см, вес 87 кг, как можно сбросить вес? вредная привычка - курю.