Мне 21 мой вес 62 кг., а рост 164.,ноги в целлюлите !! помогите подобрать правильное питание.

Ну по весу не все так страшно, можно конечно скинуть киллограмма 3-4. Но вам реально поможет спорт и скинуть и от целлюлита избавиться! Приседайте каждый день ну хоть по 30 раз, через месяц целик пропадет) Удачи

Целлюлит - это нормальное состояние кожи для современного питания. Кто-то хитрожопый придумал, что это ненормально и на этом можно делать бабки.. . И делают.. . десятки милллиардов в год лохи тратят на средства от целлюлита. А они не помогают. Потому, что мафия, что производит средства от целлюлита, производит продукты, причём добавки в колбасы и прочую фигню как раз вызывают усиленное появление целлюлита.
Просто бизнес.
Нормальное питание нужно?
Фрукты, овощи, ягоды, орехи, мёд, молоко - полезно.
Табак, алкоголь (в любых количествах) , хлеб, шоколад, сахар и прочие сладости - вред.
2 литра чистой воды ежедневно и много ходи пешком, если не хочешь зарядку по утрам делать)) ) А можешь и сочетать.
Удачнрого похудения)))

Какое ещё питание !! Дуй в спортзал. Пздц, таком возрасте целлюлит...

лучшее питание - спортзал.

целлюлит-это не конец свет, он есть даже у маленьких деток, не говоря о топ-моделях! целюль не признак полноты!
а вот системы питания это полны бред! убеждена не раз! болше нужо ходить, двигаться, после 6 вечера не есть, НЕ ЖРАТЬ, а просто скромно утолять голод и раз-два в неделю сидеть чисто на воде!

начни бегать, самое лучшее средство.. ещё и не с таким весом девушки становились сексуальными с красивым телом! стоит просто захотеть! спорт и после 6 не ешь!

О господи кошмарики вам девушка килограмм 20 скинуть надо