Ваше мнение о теории раздельного питания?

Все очень индивидуально. Одни всю жизнь питаются жирной пищей без каких-либо проблем и доживают до 90. А другим наоборот нужно только раздельное питание.. . иначе заболеют.

Наверно, надо просто знать свой организм и с умом подходить к своей диете.

Моё мнение - собрать всех теоретиков на эти и подобные им темы и лопатой, лопатой им по хребту, чтобы не тратили бесполезно своё мнение и не вносили смуту в умы добропорядочных и ни в чём неповинных обывателей.

Когда-то пробовал по Шелтону, года два. Заросла дырка на зубе. Потом было много неудобств с приготовлением еды, мама все время мешала все продукты, в результате перешел на обычное. И еще, было как-то, что зубы болеть стали, как будто в них много дырочек насквозь образвалось. Но это только по ощущениям, на самом деле все нормально было. Мое мнение, что больше подходит для стран с жарким климатом. От Ростова и южнее.

Раздельное питание не имеет смысла, так как при приеме пищи для ее переваривания выделяется сразу все необходимые ферменты в поджелудочной железе а не конкретно на какие то ее компоненты - на белок или жир... и видимо природа так сделала не случайно ибо пища у нас содержит все в перемешку - нет ничего чистого- в мясе есть и жир и белок и какие то микроэлементы, в молоке есть и белок и жир и витаминчики, так что делить марковку и мясо смысла нет... наоборот... именно смешанный прием пищи дает здоровье, только надо знать как правильно кушать...

только теория

Некорректна.

Я когда-то читал случайно некоторые тезисы приверженцев теории. Не думаю, что они разбираются в биологии даже на школьном уровне.

Впрочем, серьёзных книжек я не читал по этой теме. Да и есть ли они?

Полезно, особенно если приемов пищи 5-6ть в день. Можно грамотно составить карту питания.

Раздельное питание.... Интересная придумка как сохранить здоровье и продлить жизнь. Мне кажется не в этом вовсе дело. Состояние экологии, отсутствие вредных привычек вот это действительно важно в этом смысле.

на мой взгляд - чушь полнейшая.
если вопрос не праздный, и вас действительно беспокоит состояние своего организма и здоровья, что само по себе уже вызывает уважение в век кали-юги - советую обратиться к аюрведе (древнейшая наука о здоровье и питании, в том числе) .
в ней есть раздел, называемый "питание в благости".
не все и не сразу будет просто, но от иллюзий на предмет всевозможных теорий питания вы избавитесь сразу, т. е. манипулировать вашим сознанием в своих целях теоретикам питания будет уже весьма и весьма проблематично.
а что есть появление всевозможных теорий в наше время, как ни манипуляция сознанием, маркетинговый трюк, на котором можно зарабатывать ничего не делая?...

Этот метод питания даже трудно назвать диетой, потому что разрешается абсолютно все: мясо, рыба, яйца, сыр и другие молочные продукты, животные жиры и растительные масла, хлеб, макароны, крупы и др. Нужно только знать, как правильно их сочетать, чтобы не создавать своему организму дополнительных хлопот по перевариванию и усвоению питательных веществ.
Основной принцип метода раздельного питания состоит в том, что при составлении рациона питания необходимо учитывать совместимость отдельных продуктов при пищеварении. Рекомендуется в неограниченных количествах потребление экологически чистых свежих овощей и фруктов и ограничить потребление консервированных продуктов всех видов, а также рафинированной сладкой продукции промышленной переработки (сахар, конфеты, освежительные напитки и др.) . надо самым щадящим способом проводить кулинарную обработку свежих продуктов, чтобы при варке, тушении, запекании или жарении максимально сохранить жизненнно необходимые компоненты.

Открыв для себя раздельное питание я поняла, что всю жизнь его придерживаюсь. о_О"