Какая польза от раздельного питания?

Представьте себе кастрюлю, налейте в нее борщ, картошку, сало, селедку, котлеты, пепси-колу. И оставьте эту кастрюлю в теплом месте на ночь. Что там будет за брожение? И все это происходит у нас в желудках, бедные желудки, мазохизм какой-то. Наше здоровье и долголетие зависят от питания и от воды. Если питаться раздельной пищей, наверняка на все 100 процентов! Жизнь продлена.

технически никакого :(( просто человек начинает следить за тем что он ест.
исключение из рациона заводских продуктов питания уже снижает вес на 2-4 кг

Посуду мыть гораздо легче...

При раздельном питании, желудку легче справится с тем, что вы туда бросили.
Так как для рассщепления пищи, нужен разный желудочный сок.
Польза в том, что если пища приготовлена желудком для усваивания организмом, то вы получите больше витамин и хим. веществ, и ваш организм будет восполнять отмершие клетки.
А если есть всё подряд, то кроме энергии, которую вы не в состоянии всю рассходовать, другого ни чего не получите. А это быстрое старение, усталость, запоры, растройство желудка и отложение жира.
Не надо стараться есть всё раздельно, можно расслабиться за свадебным столом или на Дне рождения, но в обыденные дни не нагружайте желудок разнообразием.
Употребляйте овощи и фрукты за пол часа до еды и будет большая польза, чем наооборот - дессерт после еды.

Реально для похудения важно не как есть, а сколько, то есть общее количество пищи, съедаемой за день (количество полученной энергии). Если количество полученной энергии больше истраченной-человек полнеет, а если меньше-худеет.

Слышала по телеку. что теперь выяснилось, что это вредно.

Польза определенно есть. Питаюсь таким образом сама. Но все же лучше определиться какую цель преследуете. Похудеть либо здоровое питание. Мне лично нравиться позиция профессора Тамаза Мчедлидзе, некий микс в питании.

Никакой!