Раздельное питание

Я начинала свое похудение именно с раздельного питания, оно мне очень помогло (мне составили индив. диету)... и до сих пор придерживаюсь этого стиля жизни... Как только начинаю от него отступать - начинают полнеть.... Пусть все хамят и ругают этот вид питания, но мне он реально подходит... А делают это те, кому лень, кто просто не хочет собой заниматься и выглядеть отлично!

....Господь нам дап овощи и фрукты Всё ребята !!!

Эта теория - полная хрень. Никаких лабораторных или клинических доказательств этой теории не было и нет.
Возможно, я ошибаюсь.
И если сторонники этой теории предоставят протоколы экспериментов, статьи в реферируемых и рецензируемых журналах с приличным импакт-фактором и т. п. - я признаю свою ошибку и стану яростным пропагандистом этой теории.

я вообще не понимаю смысл раздельного питания, ия против издевательств, человек хищник, он должен есть мясо

Ох как мне надоел этот БРЕД который нам навязывают различные "недодеетологи" . Далее цитирую ( так как лучше и не скажешь в общем то )
"Чем больше "теорий", тем больше бабок можно срубить, продавая бредовые книги и устраивая бредовые телепередачи.
99% этих теорий сродни проектам вечного двигателя - не соответствуют ЭЛЕМЕНТАРНЫМ законам биологии, наглядно проверенным ещё чуть ли не Павловым и элементарно демонстрируемым чуть ли не в пробирке.
Рекомендую перед тем как верить в бредовые книжки, перечитать учебник (ШКОЛЬНЫЙ!!! ) по биологии, вспомнить что такое белки, жиры, углеводы, где и ЧЕМ они перевариваются, вспомнить состав желудочного сока, а так же парочку опытов Павлова, "
"В ЖКТ единый фермент. Всё переваривается ОДНОВРЕМЕННО.
Если бы кто-то открыл способ в химическом реакторе проводить процессы "по очереди" (пока мясо переваривается. картофель ждёт своей очереди и якобы "гниёт"), ему бы химики Нобелевку дали
Особенно весело когда говорят о разном переваривании растительных и животных белков. А поинтересоваться в школьном учебнике что их переваривает ЕДИНСТВЕННЫЙ (общий) фермент (пепсин) и расщепляются они до ИДЕНТИЧНЫХ аминокислот как-то забывают Кстати всё наглядно проверяется в колбе - купите пепсина и соляной кислоты - всё увидите сами, Павлов это студентам сто лет назад показывал.

И ещё любят говорить, что мясо мол "белки" а макароны мол "углеводы", забывая что белков в макаронах (или каше) побольше чем в мясе может быть (если мяса маленький кусочек, а макаронов полная тарелка. Даже в процентах содержание белка разница хороших макаронов и мяса всего лишь вдвое.

И, наконец, почему первые год-два жизни младенцы получают вопиюще "неграмотное" питание - материнское молоко? Причём чем ДОЛЬШЕ его получают, тем здоровее становятся, ничем не болеют и т. п. ?" - Афанасенко Михаил

да! если оно ещё и вегетарианское