Раздельное питание. Что это за прикол такой?

В общих чертах теория базироуется на том, что разные продукты требуют различного времени для переваривания в желудке. К примеру - масо попадая в желудок сразу же начинает перевариваться, а например молоко - оно сначала должно превратится в окислённую сыоротку и только потом просихоит переваривание. В связи с этим если масо запить молоком, то желудок будет ждать пока переварится молоко и не пропускать уже переваренное мясо. Это чисто для примера и в самых общих чертах. Но здоровый желудок справляется вроде бы ...А слабый можен не справляться и в этом случае рекоменуется такие продукты принимать в рзные приёмы. Есть и ещё некоторые моменты. которые рекомендуют не смешивать одни типы продуктов с другими, но на практике это практикуют либ на диетах, либо те, кому так нравится. На том же Кавказе под традиционный шашлык всегда идут и помидорчики и другая зелень и ничего, живут и здравствуют. Но бывает порой при ослабленном состоянии или хронической тяжести в животе или несварении, действительно при разделении уходит эти состояния.

наши старики не ели мяса полгода как минимум, потому что постились - основная еда каши, репа, молочные продукты. раздельное питание подразумевает, что кусок мяса вместе с хлебом будет перевариваться и сразу уходить в жировую прослойку, при этом изрядно захламлять организм, так как мясо в желудке сидит 3-5 часов, а хлеб не более 1-2 часов должен, но он начинает бродить и гнить, задерживаясь в желудке на более длительный срок.

Развод. Зарабатывание денег. Даже рассказывать нечего. Раздельное питание - просто глупость. Коих много. Такой же глупостью является, например, диета по группе крови.

такой еды в природе нет, чтобы состояла только из белка, или углеводов, все гармонично

Ерунда. Вчера я конкретно так нарушила раздельное питание и на завтрак, и на обед, и на ужин. И было такое не только вчера. Но увидела я на весах не привес, а отвес. Так что ерунда про то, что худеют на раздельном питании. Худеют от снижения кол-ва калорий в день. И вы верно подметили про то, что старики живы хотя ели супы, в которых мясо, крупы и овощи смешивались, что запрещено на раздельном питании. Так они же еще, о ужас, хлебом это заедали. Так ведь живы и здоровы все. Так что раздельное питание - развод.