В чём заключается раздельное питание человека?

Насколько я знаю, нельзя смешивать белки и углеводы. Например, если мы обычно едим рис с курицей, то при раздельном питании едят отдельно мясо, например, с овощами, и отдельно гарнир

Основное правило - чем меньше ингридиентов в едином приёме пищи тем вроде бы правильнее. Но есть так же список совершенно несовместимых продуктов.

Это когда отдельно, раздельно от всех. Спрятавшись под одеялом.

В глупости его придумавших. В желудке и кишечнике одновременно выделяются ферменты как для переваривания белков, так и углеводов. И им нет никакой разницы до того, вместе вы это едите или не вместе. Кроме того, всасывание некоторых веществ сущетсвенно зависит от наличия других веществ.

Аюрведа не очень поддерживает идею жесткого раздельного питания.
Но в ней есть идея о совместимости продуктов между собой.
Также есть идея о наилучшем времени приема каждого продукта.
Ну и обязательно рассматривается идея о полезности продуктов питания с учетом индивидуальных особенностей человека.
Ну и рассматривается вопрос о психологическом воздействии продуктов и воздействии на характер и даже на судьбу. Этот вопрос полностью игнорируется сейчас современной медициной и наукой вообще.
Эти знания такие обширные, что нет смысла здесь что-то писать.
Так что начинайте изучать аюрведу! И вы обязательно найдете ответы на все вопросы!

да уж.. человеку нужно всё- но в меру есть, в меру работать, в меру верить всяким заумным методикам и всегда думать головой.