Сколько примерно калорий в дыне и арбузе???

Абрикосы 100 г 31 калория
Арбуз 100 г 25 калорий
Апельсины 100 г 37 калорий
Ананас 100 г 41 калория
Бананы 100 г 90 калорий
Виноград 100 г 74 калории
Груши 100 г 40 калорий
Дыня 100 г 19 калорий
Земляника 100 г 27 калорий
Инжир (сушеный) 100 г 227 калорий
Изюм 100 г 272 калории
Лимоны 100 г 19 калорий
Литчи 100 г 58 калорий
Манго 100 г 65 калорий
Папайя 100 г 36 калорий
Персики 100 г 33 калории
Сливы 100 г 34 калории
Сладкий лайм (Музамби) 100 г 62 калории
Чернослив (подсушенный) 100 г 141 калорий
Финики (сушеные) 100 г 227 калорий
Фруктовый салат (бананы, яблоки, апельсины, груши, виноград) 100 г 55 калорий
Яблоки 100 г 42 калории

Овощи
Бобы 100 г 28 калорий
Бутылочная тыква 100 г 11 калорий
Горох (отварной) 100 г 79 калорий
Грибы (отварные) 100 г 11 калорий
Грибы (жареные) 100 г 157 калорий
Зеленый лук 100 г 23 калории
Картофель (отварной, в мундире) 100 г 66 калорий
Картофель (жареный) 100 г 149 калорий
Капуста (отварная) 100 г 18 калорий
Кукурузный початок (отварной) 100 г 66 калорий
Лук репчатый (жареный) 100 г 164 калории
Лук репчатый (сырой) 100 г 36 калорий
Морковь (отварная) 100 г 22 калории
Морковь (сырая) 100 г 30 калорий
Огурец 100 г 10 калорий
Репа 100 г 23 калории
Редис 100 г 12 калорий
Свекла (отварная) 100 г 46 калорий
Стручковый перец 100 г 15 калорий
Сельдерей (отварной) 100 г 8 калорий
Сельдерей (сырой) 100 г 7 калорий
Салат зеленый 100 г 14 калорий
Тыква (отварная) 100 г 13 калорий
Томатная паста 100 г 68 калорий
Томаты (свежие) 100 г 17 калорий
Фасоль (отварная) 100 г 103 калории
Фасоль (отварная) 100 г 103 калории
Чеснок 100 г 98 калорий
Цветная капуста (отварная) 100 г 28 калорий
Шпинат (отварной) 100 г 19 калорий

Орехи
Арахис (обжаренный без масла) 100 г 589 калорий
Арахис (свежий) 100 г 564 калории
Арахис (обжаренный на масле, подсоленный) 100 г 602 калории
Грецкий орех 100 г 688 калорий
Кокос 100 г 669 калорий
Миндаль 100 г 612 калорий
Орехи кешью (подсоленные) 100 г 611 калорий
Фисташки 100 г 688 калорий

вот интересный сайтик http://www.fitn.ru/

Достали.... как можно считать свой организм печкой.... наивные)