Я недавно решил делать в день по 200 отжиманий. Скажите, через сколько примерно лет я стану похожим на Брюса Ли?

Во первых на каждый день сил не хватит для 200 отжиманий. Стоит заметить, что Ли Сяолун занимался спортом с 3-х лет, и уже к 8 годам имел совершенно раскаченное тело. Более того спорт был неотъемлемой частью его жизни, так как в дальнейшем являлся его профессиональной деятельностью. У него была прекрасно развита скорость сокращения мышц, реакция, отлично развит уровень тестостерона, что не давало ему чувствовать боль при тренировках, и более того, самое главное, у него была предрасположенность, которой нет по мнению врачей и учёных у более 68% мужчин. Не стоит начинать с такого количества отжиманий, и не стоит начинать только с них. По секрету скажу, он качал пресс вися вниз головой, цепляясь ногами за балясины. Я сам так качаюсь ежедневно кроме субботы с 5 лет.. , и это эффективнее, чем положение лёжа или вися на перекладине и поджимая ноги, так как в таком положении невозможно выполнить неправильно, и из-за большого прилива крови к голове, стараешься как можно быстрее и чаще подвести голову к коленям. Удачи)

Очень нескоро.. именно таким, как он!.. Ведь у него практика многолетних постоянных тренировок. А вам советую не отжиматься по 200 раз в день, это очень вредно для организма в качестве нагрузки, а делать это именно постепенно, начиная с самого малого и потихоньку прибавляя.. Иначе вредно!

Он не отжимался, а занимался восточными единоборствами. Может проще сделать пластическую операцию? :)

Семидесяти лет должно хватить.

ради чего такой экстрим ..не естественная нагрузка для суставов рук (локтевые, плечевые, запястья).. при такой ежедневной нагрузке вы травмируете их..

У тебя, терпелки не хватит.

Думаю, не в этой жизни!

Брюс Ли скоропостижно скончался в Гонконге. так что бери билет, едь и скоропостижно коньчайся. тогда какое то сходство будет.. . правда там многие так делают...))

лет сто