Вот то говорят, что сейчас нельзя много воды пить...а кто то говорит...что надо больше пить жидкости...так как правильне

Прислушивайся к своему организму. Он никогда не обманет::))

Больше три к носу и всё будет ок)))))

Все правильно... Не надо много воды пить.... пиво пей!...)))))))))

Пейте обычную воду. Будет легче. Но меньше есть жирного и особенно соль меньше употребляйте. Почки и так работают с перегрузкой в жару. Газировка, покупной квас, соки - сейчас лучше вообще не пить. Если хочется чего-то другого, то сделайте себе чай с лимоном и мятой, немного сахара. Охладите и пейте. Я с утра делаю такой напиток 3х литровую банку, вдвоем к вечеру выпиваем, да еще по кружке кофе где-нибудь днем. Никаких отеков и чувствуем себя хорошо. Хотя лихо от жары и смога. А пить надо по потребности, некоторым хватает 1,5 литра, а некоторое пьют больше.

Ни кого не слушай, а лучше много кушай!!!)))

пить нужно маленькими порциями и часто. Но пить надо обычную воду. Не соки, газировки и прочее, а именно воду. Тогда вреда не будет.

Я пью много, хорошо

Ну больше чем хочется все равно не выпьешь

часто и понемногу...

ну а ты сколько в радиатор льёш, машине тяжело, а мы то люди!

вообще больше жидкости не помешает точно. но в пределах разумного-до 3 литров в сутки.

Если ты про Москву, то надо пить молоко чтобы токсины вывести. Еще можно семгуу есть, она дает тот же
-)ффект

Больше надо пить, т. к испаряется, т. к лето, т. к потеешь, т. к хочется

Пейте по желанию! Захотел - выпил, не захотел - мимо прошол

не меньше 2 литров воды в день и плюс витамины

Сколько организм требует, столько и пейте. Не помирать же от жажды, если сказали что много пить нельзя

больше будешь пить - больше будешь потеть, НО больше будешь пить - легче будешь переносить жару, лучше себя чувствовать

А эт вы сами выбирайте. Или потеть сильнее или свалиться от обезвоживания.
Кому как удобнее))

тело человека на 50% из вод состоит, вода расщипляет жиры и выводит продукты распада. Если воды в организме не хватает, кровь и желчь густеют, начинаются болезни... вам это надо?

100 мл на 1 кг веса нужно пить в такую анамальную жару но если конечно почки в порядке а так выбор или почки или жара