я хочу помочь подруги,что бы она похудела на 5 киллограм за неделю!Пожалуйста подскажите"

Да похудеть реально можно есле кушать только фрукты и молочное но врятли кто сможет выдержать хотя б дней 10!:-)

в твоём возрасте худеть не полезно, занимайся больше физкультурой (ты о себе спросила?)

Если ты ее хочешь угробить, или в лучшем случае угробить ее здоровье- то вперед-дерзай. С природой не шутят, и если мозги набекрень, то организм то этого не поймет.

потом придется помогать, скоблить ее ужасную кожу... которая от таких деяний отвиснит... и станет дряблой))))

упс.. .
каким образом интересно?

рефлексотерепия что ли.. . иголочку в ухо вставляют за 2 масяца 20 кило скидывает человек
сия процедура стоит около 6т. р.
если нет таких денег одень на нее маску ганибала)) гы))))

чем быстрей худеешь тем быстрей ты это же и наберешь, да еще и парочку кг добавится. В гугле напиши Кремлевская диеата. за неделю можно 2-4 ког сбросить. но потом, от одного пирожка будет поправляться на 1 кг. примерно. А если она хочет, что бы не поправляться заного. . нужно худеть постепенно.. . медленно и тогда норм. Для этого подходит диета УЖИН МИНУС.
Так что для быстрого но не продолжительного похудения Кремлевская Диета,
а для эффективного похудения, диета УЖИН МИНУС

Всю неделю питаться только специально приготовленной гречневой кашей.
Как приготовить гречку: берем гречку из расчета как при обычной варке, и заливаем крутым кипятком, ставим настаиваться на ночь, варить гречку не надо. Гречку можно есть с кефиром 1%. Диета рассчитана на 1 неделю, потом следует сделать перерыв хотя бы на месяц.

на 5 похудеет, 8 наберет

Универсальный ответ: ЖРАТЬ НАДО МЕНЬШЕ))))