Хочу заняться ЙОГОЙ, Может посоветуете, какие нибудь хорошие обучающие фильмы?

Очень хороший курс для самостоятельных занятий - курс Натальи Янчук, есть в интернете. Он как раз для начинающих. Очень хороший сайт журнала Yoga Journal, найдете там много всего интересного, можно задавать вопросы. Там же много обучающих роликов. Много роликов в разделе Видео сайта Джаганнат (набираете по поиску) . Заниматься можно и самостоятельно - никого не слушайте, если, вы конечно, на голову вставать сразу не будете пытаться)) . А вообще йога это не гимнастика, как ее многие воспринимают - это образ жизни. Удачи вам!

Без инструктора - не рекомендую... Йога - это не так просто....

Как гимнастикой заняться можно и самому.
Почитай книжки.
Пранаямой (дыхательными упражнениями) самому заниматься не стоит.

http://video.yandex.ru/users/doctor-zdorovie/view/78/
http://video.yandex.ru/users/bhagaban/view/29/
http://video.yandex.ru/users/anlw/view/8/
http://video.yandex.ru/users/rostroev/view/1301/
http://video.yandex.ru/users/rostroev/view/1289/?cauthor=pamperap&cid=10
http://video.yandex.ru/users/parahot/view/1/?cauthor=soboleva-veronika&cid=6
http://video.yandex.ru/users/doctor-zdorovie/view/80/?cauthor=soboleva-veronika&cid=6
http://video.yandex.ru/users/pugachev-alexander/view/2454/?cauthor=phoenix-anna2009&cid=82
http://video.yandex.ru/users/biosila/view/10/?autostart=yes
http://video.yandex.ru/users/wakingsun/view/19/?cauthor=phoenix-anna2009&cid=82
http://video.yandex.ru/users/wakingsun/view/20/?cauthor=phoenix-anna2009&cid=82
http://video.yandex.ru/users/novicova-n/view/514/?cauthor=ya-slavyanka&cid=19
http://video.yandex.ru/users/novicova-n/view/512/?cauthor=ya-slavyanka&cid=19
http://video.yandex.ru/users/rostroev/view/1290/?cauthor=gaptatu76&cid=8

По собственному опыту скажу, что для здоровья хатха-йогой, как гимнастикой, заняться можно без проблем Результат почувствуешь через полгода-год регулярных занятий (30-60) минут в день.
Главное не переусердствовать - без травматизма.
Не нужно стремиться сразу выполнять асаны как они нарисованы или исполняются опытными людьми. Не нужно спешить, со временем всё получится.

Ну и конечно есть сайты, форумы, где можно пообщаться на эту тему и найти много материала.
Я в свое время начал заниматься сам, по книжкам.

Ксюш скажу на личном опыте! БЕЗ УЧИТЕЛЯ В ЭТИ ДЕБРИ НЕ ЛЕЗЬ! запросто можешь не вернуться! ПОВЕРЬ!

опасность не столько в иглах и стойке на голове, а в том, что при неправильной работе с медитативными техниками могут начаться некоторые проблемы нервной системой и головой. в лучшем случае-временные, но может быть - прощай, крыша.
еще есть некоторые асаны, которые имеют противопоказания при различных заболеваниях.
хотя некоторые начинают без инструктора и довольны.
потому как с инструктором непросто определиться, есть много разных школ и направлений, у всех практики отличаются. как посмотришь на все эти споры типа "ваша йога это не йога, а если и йога, то неправильная. а правильно только то, что мы делаем"
а еще иной инструктор может еще больше навредить, чем самостоятельная практика. читайте литературу, одного видео мало будет.