Хочу бросить курить. Как? Если каждое утро рука тянется к сигарете... Как Если каждое утро рука тянется к сигарете...

Да зачем же так мучиться – терпеть ломки и т. п. ?
Пытаться бросить курить, используя силу воли – это всё равно, что пытаться добыть огонь с помощью огнива, когда есть спички!

Давным-давно существует ЭФФЕКТИВНЫЙ МЕТОД избавления от курения:
- без сильных мук отвыкания
- без напряжения силы воли
- без шоковой терапии

От всей души рекомендую книгу:
Аллен Карр "Легкий способ бросить курить"
Я курила очень давно и много - реально помогло!
Бросила в один момент СРАЗУ после прочтения книги!! !
НЕ КУРЮ уже четвёртый год, и даже НЕ ВСПОМИНАЮ!! !

Сейчас появились версии "Легкий способ бросить курить" для мобильного телефона!
А можно просто скачать АУДИОКНИГУ «Лёгкий способ бросить курить»

УСПЕХОВ ВАМ!! !

Аллен Карр "Легкий способ бросить курить"
http://www.edimka.ru/my/alen/rb2

вырабатывай в себе силу воли

Рот зашить...

эхАндрюха!! никого не слушай! просто бери и бросай!! (точнее НЕ БЕРИ
девушки оценят
особенно некурящие))

Советую приобрести в аптеке таблетки ТАБЭКС. Внимательно ознакомьтесь с инструкцией. Мне эти таблетки ну очень помогли, и я избавилась от вредной привычки.

Пересматривая очередной раз мультфильм "Панда Кунг-Фу" Я понял, что самая большая слабость может дать самую большую силу. Если правильно управлять слабостью, в нужном русле.
Не избегайте слабостей, ваша слабость - ключ к вашей силе

уменьшать количество выкуренных сигарет в день, а потом просто сила воли нужна.