Как улучшить настроение без лекарств?

сходи погуляй! погода отличная! сделай себе что-нибудь приятное. сходи куда-нибудь, в клуб, сегодня же выходной) и настоение на высоте до следующих выходных. еще можно кругом зажечь ароматические свечи, или накапать эфирные масла цитрусовых в ванну. они очень поднимают настроение, и хорошо влияют на кожу) еще можно сходить в солярий )тоже настроение поднимает, не знаю почему, но поднимает) там так тепло, хорошо)

Улыбаться. Конечно же улыбаться!
Обратная цепочка тоже действует: от мышц лица - в мозг. А он в замешетельстве - настроение-то плохое, а улыбка на лице.. . Значит, нужно всё срочно исправить: поправить так настроение, чтоб всё было правильно: хорошее настроение + улыбка.

Вот тут ещё почитала про массажное кресло. Если Вы в Москве, то на площади Киевского вокзала в "Европейском" на втором этаже есть массажные кресла (за поминутную оплату, как солярий).

Встретится с друзьями, сходить куда нибудь, съесть что нибудь вкусное... почитать.... выбирайте что больше нравится=))

заняться сексом

От простого к сложному: Красиво одеться, сходить в кафе, принять душ, сходить в баню, съездить в отпуск, послать всех, кто портит настроение! Не помогает навести порядок в квартире и пригласить друга! или подругу!!!

заняться спортом..

Пригласить подругу и выпить шампанского. Проверено-помогает!

устрой себе шоппинг!!!!

укусить любимого больно ...Можно за плечо

Душ контрастный. Хороший запах: или духи или аромомасла.

съесть шоколадку=)
... это вы на аватарке? вот это причесочка)) ) супер!!)))

сейчас скушай мороженого ванильного или какое любишь, а вечером на дискач!!!!

улыбнуться себе и сказать, что всё хорошо

Выпить чашечку кофе и посмотреть умористическую передачу помогает

попробуйте посмотреть смешное что-то, включить любимую песню и потанцевать под нее.. .
можно еще (если у вас или ваших друзей есть) попробовать массажное кресло, оно заряжает позитивом)

лучше всего займись чемто, чтоб забыть о проблемах! например погуляй с подругами или с людьми с которыми тебе приятно общаться! устрой себе фотосессию! возьми подругу и фотик в обе руки) и дорога к хорошому настроению будет открыта!