как вы думаете,насколько кг можно похудеть за 3 дня этой диеты?

Килограмма 2, там зеленый чай он воду с организма выводит, а йогурты не стоит там сахар. сыр тоже калорийный, а вместо супа куриная грудка лучше, без шкурки.

все диеты, это бред полный, организм у нас хитрый, если пища не поступает, то он делает запас жира на всякий случай, сжигать надо коллории, спортом заниматься

За 3 дня не похудеете. Только в туалет по маленькому ходить чаще станете

думаю на грамм 200, больше не получится.
Что бы прилично похудеть надо месяца 3 этой диеты придерживаться и спортом заниматься...

Плохая диета. ВОбще то, надо знать химию и биологию, неучи блин! Чтобы не толстеть и не слишком сильно худеть (не быть дистрофиком) , надо в день съедать от 2000-3000 ккл. И разбивать всё это на 5-6 трапез. И кстати, можно кушать после 6, это на всякий, для тех кто не знает. Если вы не будете есть после 6, то ничего вам этого не даст. Ещё надо учитывать витамины, они тоже играют огромную роль, не только в регулировке веса, но и вжизни.

Лишний вес мне всегда мешал полноценно жить и работать. Чего только я не перепробовала! Кефирная, кремлевская, низкокалорийная, безуглеводная, белковая, ни одна из диет не помогла, как и всевозможные чаи для похудения. К тому же все эти диеты отрицательно влияли на мое самочувствие и настроение. Постоянно хотелось кушать. Я стала раздражительной, вспыльчивой. Мне был нужнен точно эффективный, безопасный и быстрый метод похудеть не меняя при этом образ жизни. Выручила меня моя подруга, узнав о моей проблеме она мне предложила заказать препарат посмотреть можно здесь Я не особенно верила во всякие там чудодейственные средства, я уже столько перепробовала и все тщетно, но чтобы не обижать свою подругу, я вежливо согласилась. Через несколько дней пришла посылка. Я внимательно изучила инструкцию, инструкцию и конечно же побочные действия. Но как оказалось таким эффективным препаратом очень легко пользоваться. И вот я решила попробовать, принимала два раза в день за полчаса до еды. Даже для меня, лентяйки, это оказалось проще простого. И самое главное, самое приятное ни на каких диетах сидеть не нужно. Попробовав этот препарат на себе в течение недели я заказала себе еще одну упаковку. Благо, как оказалось, никаких противопоказаний и побочных эффектов он не содержит и могу его безбоязненно принимать. Всего две недели, а эффект как от операции! Через неделю весы показали снижение веса на 7 кг! Я ахнула! До этого моим достижением было 6 кг на низкокалорийной диете за месяц. С утроенным энтузиазмом я стала использовать этот блокатор калорий вот он здесь ◁ Вторая неделя и еще 8 кг! Я молодела буквально на глазах! Третья неделя – еще минус 8 кг! Итоговый результат просто супер! И это при том, что привычный ритм жизни я не меняла. То есть постоянная суета, постоянные непредвиденные обстоятельства, нервы, перекусы на бегу. Препарат не дорогой, и это очень обрадовало. заказывали здесь http://health-002.ru

Не больше 1кг, лучше всего приложить к этой диете несколько спортивных упражнений, и в течении недели уже начнутся некоторые изменения. Удачи!!!