Можно ли научиться спать по 6-7 часов, при этом отлично себя чувствуя?

Я сплю иногда по 12-13 часов и чувству себя не очень там уже башка квадратная и ты вообще не понимаешь чё ваще происходит, а если сплю 5-6 то бодро! МАГИЯ!!!!

Запросто - я так частенько и делаю.

Всё таки, для хорошего самочуствия нужен полноценный сон-8 часов, во всяком случае для работающего человека.

Если ложусь в 11, то в 6 просыпаюсь сама без будильника и чувствую себя прекрасно.

Мне не удавалось. Начинаешь тупо хотеть спать днем. . Попробуйте спать на свежем воздухе. Уже в 6 утра просыпаешься свежим, отдохнувшим

Да я так сплю сколько себя помню и все отлично

Я наоборот, когда сплю глубоким сном-не высыпаюсь. Да и как это контролировать. Я уже 2 года сплю по 5 часов в сутки. Край-8 часов. Для меня-это главное с утра резко не вставать.

Больше того, я знаю одну девушку которая спит по 4 часа и при этом прекрастно себя чувствует. Я сам в шоке был. Не поверил бы если б не спал с ней регулярно.

Очень легко и просто, если в течение дня поспать этак разика 2 по 1.5 часика и ночь будет на 3 часа короче, вот у вас и будет рекорд - 5 часов ночного сна. Успехов!!!!

угу - купить пистолет с транквилизатором - как для животных - бахнул и порядок ))