Известно что слишком острая пища вредна, но что делать если я люблю много осторого и очень острого?

У Вас есть выбор: есть много острого - и потом мучатся с желудком (желудочно-кишечным трактом) или
есть не много острого, но зато без проблем со здоровьем, долго и счастливо. Жизнь далеко не всегда
предоставляет такой выбор. Подумайте. Кстати, чем больше Вы едите острого, тем больше хочется, вкусовые рецепторы забиваются, попробуте уменьшать кол-во, не сразу, но будет хватать, или загнетесь - вообще одна
овсянка будет.

Ерунда! У тебя растройство сердечнососудочной системы (скорее возрастное становление) и специи восстанавливают баланс в организме! Конечно русская кухня мене острая чем корейская, но и едят там другие продукты - земноводных, насекомых, дары моря, а все это требует остроты - т. е повышенного выделения ферментов для переваривания этой пищи! Нравится - ешь на здоровье! Это для тех предостережение, у кого есть язвы, проявляющиеся болью после еды!

а себя Вы любите? или все же острое важнее? зачем же гробить себя? идти на поводу у своей хотелки? ВСЕ ХОРОШО И ПОЛЕЗНО ВМЕРУ!

Ну и на здоровье! В красном перце витамина А больше, чем в черной смородине. Просто надо знать нехитрые правила. Перед обедом или ужином с острыми блюдами выпей стакан чистой воды, можно холодной. Заедай острое рисовой кашей (без соли) , запивай бульонами. Через 20 минут после трапезы выпей горячего чаю или просто кипятку.

кто вам такое сказал?
Острая пища полезна при опр заболеваниях. и способствует пищеварению, Следите за желудком и жёлчным пузырём. хотя и это не показатель, корейцы. индусы. китайцы едят пищу такой остроты. от которой у европейцев пот на лбу выступает, Так что Всё относительно.

такая же ситуация! тоже ищу ответ

возможно пробовать пить до еды активированный уголь. Во время еды фестал или мезим. А при возможной изжоге ренни ))