Как Вы пришли к выводу что нужно вести здоровый образ жизни? И ведёте ли вы его вообще?

да я просто как разумный человек взяла пораскинула мозгами и решила, что стоит брать от жизни всё самое лучшее а самое гадкое и нездоровое - удел (скажу мягко) неразумных

в общем-то, я никогда не вела иной образ жизни. Пить и курить мне не нравится, и я этого не делаю. Не обжираюсь, стараюсь есть побольше овощей, не пересаливать и не пережаривать пищу. Четыре раза в неделю хожу в спортзал. Единственное, от чего не могу избавиться - пристрастие к крепкому кофе. Но и его стараюсь пить пореже

Я никогда не курила и пила только в компаниях, но вот в жирной и вредной пище я не отказывала. сначала прибавила в весе +30 кг, потом начались проблемы с кишечником и почками. Врачи посадили на овсянку и сказали .хочешь жить садись на диету, ну а фитнессом я занялась тогда, когда посмотрев на себя в примерочной, на меня не налазили вещи... Теперь я ем только полезную и здоровую пищу, прошла обследование и знаю от чего проблемы, Советую всем -три раза в неделю заниматься спортом, пройти обследование по крови и жить, есть, и радоваться!

Человек рожден не для болезни, а для здоровья. Заметила, что способность человека на сознательное отношение к своим проблемам, решению их, зависит от интелекта.

Не пью, не курю, но заниматься спортом не хватет времени (да и желания - не всегда)...

Подсознательно. Не могу заниматься самозагаживанием и всё тут. Стараюсь придерживаться всего хорошего и здорового. К тому же политика, проводимая правительством, работает очен славно. Никто здесь на улице не курит, да и дорого это...