Абсурдно ли в мегаполисе вести здоровый образ жизни?

А что, если воздух плохой, то нужно себя добить окончательно?

Не абсурдно, но та ситуация к нему не относится, там вы себе больше навредили. Стресс оказывает на организм более пагубное влияние, чем неправильная еда. С войны к примеру некоторые люди из-за него седыми возвращаются, хотя и не старые ещё. У некоторых может желудок начать болеть и так далее. Негативные эмоции это не просто какие-то фантомные ощущения в голове, это вполне себе реальные химические реакции на которые тратятся ресурсы организма истощая жизненно важные системы. И если из-за своего питания, вы будете вступать в постоянные конфронтации с окружающими, то пользы от правильного питания не будет, все ресурсы будут уходить на устранения последствий стресса и на его ощущения. Естественно это не значит, что нужно есть всё подряд. Просто если вы уж собрались вести образ, нужно учитывать все его составляющие и балансировать между ними, а не зацикливаться только на еде, в ущерб своим нервам.

а тебя заставляют жрать? прими и отдай кому-нить

Если они идиоты, не значит что и тебе надо добиться этого статуса

Почему это плохо или абсурдно?
Живите так, как вам хочется. Не слушайте мнение людей, говорите то, что они хотят услышать и делайте по своему. Какая им разница, как вы живёте? Я тоже за ЗОЖ: не пью, не курю, стараюсь питаться правильно. Я даже никогда не пробовала курить или пить. Занимаюсь спортом. И что? Мне плевать на мнение окружающих и то, что они хотят мне привить свои идеи, А-ля, жизнь одна и живите во все тяжки. Живите как хотите. С таким подходом вы переживете этих людишек, что лезут в вашу жизнь и станцуете на их гробах.
Экология нормальная, люди и до 90 доживают в мегаполисах. Это все отмазки, чтоб разрешать себе жрать. Не слушайте никого и живите так, как вам угодно, но знайте, что все имеет последствия.

Да. Это можно не делать.