Здоровый образ жизни

Можно ли каждый день есть мёд?

Арина Новик
Арина Новик
2 751
конечно можно, но в меру ))

С пользой для организма, применяя мед как пищевое или диетическое вещество, взрослый человек может съедать его в день по 100-150 г. в несколько приемов. Чтобы мед лучше всасывался. его следует принимать за 1.5-2 ч до еды или через 3 ч после приема пищи. Наиболее полезно применение меда с теплой кипяченой водой, чаем или молоком, хотя небольшое количество (2 - З ч. ложки) можно принимать и вместе с углеводистой пищей. Решать вопрос о количестве и способах употребления меда лучше индивидуально, о чем разговор пойдет дальше.
Детям мед лучше давать вместе с другой пищей, например, с кашей, фруктами или чаем. В таком виде мед лучше усваивается. Не следует давать детям слишком много меда, иначе у ребенка, впоследствии может развиться отвращение к нему. Ребенку вполне достаточно 1 -2 ч. ложки меда в день.

Некоторые люди не могут употреблять мёд из-за особой повышенной чувствительности к нему (идиосинкразии) . От мёда у них появляется крапивница, зуд, насморк, головные боли, желудочно-кишечные расстройства. Таким людям мёд противопоказан.

Весьма осторожно и в умеренных количествах, предварительно посоветовавшись с врачом, можно употреблять мёд при сахарном диабете. Необходимо посоветоваться с врачом и перед тем, как давать мёд детям, больным золотухой и экссудативным диатезом.

Практически при отсутствии прямых противопоказаний к применению мёда его можно использовать всем здоровым и больным.

Являясь источником легко усваиваемых углеводов — глюкозы и фруктозы, содержат в себе уникальный набор витаминов, минеральных веществ, органических кислот, ферментов, микроэлементов, противобактериальных веществ, биогенных стимуляторов, мёд можно назвать удивительным природным лекарством, оказывающим неповторимое воздействие на организм человека.
ДА
Данияр Агниязов
4 080
Лучший ответ
ну так все и едят с чаем, вместо сахара.
сыпь пойдёт...
Игорь Меркулов
Игорь Меркулов
38 333
Иоан Креститель питался мёдом и тараканами (больше ничем) .
У него завелись тараканы в голове и он стал святым.
В наше время святость не угрожает, т. к. пчёлы подсели
на сахар. А это значит мёд в продаже - не полезнее
сахара.
Пчел всё меньше, а мёда всё больше и больше. Надо уметь выбирать его. Я ем по 1чайной ложке натощак и запиваю теплой водой с лимонным соком каждое утро. Еще очень хорошо с соком алое тем, у кого проблемы с печенью
KD
Katerina Dmitrievna:-*
10 778
в разумных пределах он даже полезен
Jaguar _76
Jaguar _76
4 835
Если ничего не слипнется- можно
даже полезно, если немного
можно) но только не много, чайную либо столовую ложку меда утром на тощак и запить теплой водой, очень полезно:)
ЮС
Юля С
328
может развиться алергия
kirovsite.ru/articles/