Здоровый образ жизни

ем очень много сладкого ((

никак остановиться не могу, у меня наверное 2/3 еды-сладкое.. утром завтрак небольшой,овсянка или хлопья, суп на обед, остальное-шоколадки, печеньки и далее по списку. могу часа 2-3 на кухне проторчать.. теряю кучу времени, потом сижу с учебниками до 2 ночи, т к не успеваю делать ничего.. не покупать не вариант, т к родители едят. что делать с собой?
Александра Бабушкина
Александра Бабушкина
704
Только самоорганизованность может помочь справиться с подобной слабостью. Нужно убедить себя, что это совершенно тебе не нужно (если действительно не нужно сладкое) . Главное, осознать, что это таааааааак скучно: проводить всю жизнь на кухне, гораздо интереснее занять себя чем-нибудь другим более интересным, например фитнесом или плаванием. Удачи!
Сергей Дмитренко
Сергей Дмитренко
293
Лучший ответ
Надо себя ограничивать, много сладкого вредно. Есть фрукты. От них больше пользы.
Елена Иванова
Елена Иванова
15 168
отвлекаться чем нибудь
Людмила Иванова
Людмила Иванова
13 811
Проси, чтобы они покупали еще и сухофрукты - они и сладкие, и полезные. И налегай на них.
Обычно меньше съешь слакого, если хорошо поужинал. Ты поешь как следует на ужин мяса, овощей, чтобы не так хотелось.
А еще надо загрузить на стол - яблоки и огурцы - и хрумаешь, и не поправляешься. Одна польза.
ОБ
Ольга Барашева
5 260
Здравствуйте Вольная. Я желаю вам счастья.

Это является нехваткой любви.
Другими словами в организме недостаток энергии благости.
Зайдите на сайт голос Вед. Там аудио лекции доктора Торсунова.
Прослушайте лекцию режим дня и сила благости.

С уважением Геннадий Богданович
МУ
Мария Ульянова
4 827
Если не можете остановиться, это значит в Вашем организме недостаток хрома и ванадия. Подумайте над этим, поищите источник этих элементов. Я например принимаю Пиколинат хрома+ от NUTRILITE
***kristi ***
***kristi ***
3 856
Александра Бабушкина ну как сказать остановиться не могу.. у меня это психологический голод.
хваааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааатит
А_
Алексей _
3 798
Подумать, как это вредно для организма. Для ращепления сахара организм начинает из всех клеточек тянуть кислород и они страдают. Надо просто сладости заменить на более легкоусваиваемые - глюкоза, фруктоза. Бананы, апельсины, яблоки и т. д.
Айнур Алиева
Айнур Алиева
812
самовнушение и самоконтроль!
Альбина Мухамутдинова
Альбина Мухамутдинова
750
Альбина Мухамутдинова все от тебя самой зависит.
когда потолстешь до необьятных размеров-сама сладкое прекратишь есть
Aleksandr Goroshkin
Aleksandr Goroshkin
177

Похожие вопросы