Человеку 22 года.Ест очень много соли.Насколько это вредно и как отучить.

Много это сколько? Нельзя есть йодированную и эстру, желательно использовать каменную или морскую.
"Соль является веществом, необходимым для выживания всех живых существ, особенно людей, и в первую очередь — людей с астмой, аллергиями и аутоиммунными заболеваниями.
Соль — это лекарство, которое используется целителями с незапамятных времен. В некоторых культурах она ценится на вес золота. Жители пустынь знают, что употребление соли для них — гарантия выживания, а соляные копи — синоним золотых рудников. О пользе соли можно прочитать в Библии.
Тем не менее, благодаря невежественным медикам и средствам массовой информации, соль долгое время считалась вредной для здоровья и ее потребление не приветствовалось. Теперь же ситуация изменилась и соль снова обретает признание и уважение как важная диетическая добавка. Мой голос был в числе первых провозвестников этой перемены.
Вода, соль и калий вместе регулируют содержание воды в организме. Вода регулирует содержание воды внутри клеток, прокладывая себе путь во все клетки, до которых она может добраться. Ей нужно попасть туда, чтобы промыть клетки и удалить токсичные отходы клеточного метаболизма. Как только вода попадает внутрь клетки, содержащийся там калий связывает и удерживает ее — в таком количестве, какое позволяет наличие калия. Даже в мире растений калий является тем элементом, который придает фруктам твердость, удерживая воду внутри плода. Наш ежедневный пищевой рацион содержит большое количество калия, получаемого из естественных источников, таких как фрукты и овощи, но естественных источников соли в нем нет. Вот почему мы должны ежедневно добавлять соль в пищу.

Килограмм соли в день? ^^

целюлит, давление повышенное.

соль задерживает жидкость в организме, это все влияет на работу почек
как отучить? это уже намного сложнее.... перейти на правильное питание

вообще ее не ем

Вообще соль даже полезна при достаточно умеренном употреблении. Но если употреблять много то при определенной массе соли человек умирает-это факт. Как отучивать незнаю.

во первых от соли полнеют т. к. она задерживает воду а во вторых болезни могут быть такие как сахарный диабет. лучше конечно морская соль.