Кто-нибудь ест пищу без соли? Сколько привыкали?

Привыкаешь так же, как пить чай без сахара)

Без сахара смогу, а вот без соли навряд ли!

ем.. все привычно главное не зацикливаться

Соль участвует в сложных биохимических процессах всего нашего организма.
Соль, она же - хлористей натрий, входит в состав крови, лимфы, слюны, слезы, желудочного сока, желчи, то есть всех жидкостей нашего организма. Любые колебания содержания соли в плазме крови приводят к серьезным нарушениям обмена веществ, так что совсем без соли человеку нельзя. Дневная норма около 10 гр. /день.

Я никогда не отказывалась от соли наотрез.

Как вы дома привыкнете есть без соли, если ВСЕ продукты продающиеся в магазинах с СОЛЬЮ? :)
Только если вы будете готовить крупы и овощи, и не добавлять туда соль.
Потому, что всё остальное содержит соль.

Соль сильнейший наркотик. От него тяжело отказаться. Сравнивать с сахаром бессмысленно. От последнего отказаться в разы проще.
У обычного человека еда с сахаром составляет от силы 10% рациона. А еда с солью составляет больше 90%.

Совсем без соли ВРЕДНО!
Но снизить потребление вполне реально! Постепенно надо уменьшать вот и привыкните незаметно для себя...

в принципе в овощах и натуральных продуктах уже есть соль. и советуют привыкать. но я не могу.... хотя и уменьшила количество соли....

Сразу нельзя. Постепенно.

И ем и нет.. пох как то

Вполне реально. но будет долго казаться, что пища пресная и безвкусная. Я сейчас сам так питаюсь, советую сначала добавлять в пищу альтернативные приправы или соусы, а потом уменьшать количество. Так будет проще и быстрее

три меяца над собой издевался, потом плюпул

Я привыкла быстро, переношу абсолютно нормально, забыла про давление и боли в ногах. С овощами вкусно.

нормальные люди не убирают совсем соль из своего рациона. она слишком важна. например участвует в метаболизме и гомеостазе. поддерживает психическое здоровье

всё нормально

Думаю, что чередуя так приемы пищи, вы не сможете привыкнуть кушать без соли. Нужно полностью всё кушать без соли, чтобы привыкнуть. А на счёт привыкания, то всё очень индивидуально, для кого-то дольше, для кого-то меньше.

без соли значит нарушить водно-солевой баланс. хорошенько подумайте. одно дело есть колбасы-пельмени и пр. рафинир. продукты, где очень много соли (и мы ее не чувствуем), другое дело - солить на столе (т. е. приготовил и посолил) - в данном случае соли просто не сможете переесть

Лыковы в Тайге вообще без соли жили