Здоровье человека в том что он ест здоровую пищу

Это нормально.
Можете в гугле найти "дневники сыроедов", "дневники вегетарианцев" там много интересного.
Как ни странно, но у человека в желудке и кишечнике есть ферменты, с помощью которых очень быстро и легко переваривается сырое мясо. Но нет ферментов для переваривания мяса термически обработанного. Поэтому организм очень много энергии расходует на переваривание и обезвреживание такого продукта....

Здоровье человека зависит от хорошего
иммунитета. А что он есть-не очень и зависит.
Врачам, в наше время-не нужна здоровая нация, не приносящая им доходов (вот они
чепуху всякую и вешают на уши, **зомбоящик**-
им в помощь).

Кушате то, что хочет ваш организм, я например иногда очень мяса хочу, а иногда вообще его не хочется !

главное гены

Важно, не только то что вы идите, но и то, о чем думаете!

Мясо, на самом деле, весьма труднопереваривающийся продукт. На его усвоение уходит столько энергии, что это количество вполне может перекрыть собственно калорийность (особенно хорошо это заметно на примере баранины, свинины, старой говядины) . То есть, что ели, что не ели, результат один. Я его ем раз в неделю, не чаще, иногда реже, и никакого ухудшения состояния от этого не замечаю. Наоборот, легче становится переносить длительные физические нагрузки, меньше устаю и, вы будете смеяться, меньше потею)) ) Общая дневная калорийность у меня в пределах 1500 Ккал, но при этом я работаю с утра до вечера, хожу на фитнес, в бассейн, и совершенно не худею. Ем на завтрак каши с льняным маслом, на обед овощи, грибы, фасоль спаржевую, горох, картошку весьма уважаю, в мундире сваренную, на ужин ничего серьезного не лезет, поэтому на фрукты налегаю. Как-то так вот.