Здоровый образ жизни
Кто считает, что ест здоровую и правильную пищу, а что вы едите и что для вас правильная пища?
Руслан Шамгунов
5 510
..жирное, жареное, Оля, практически не ем. Шоколад, конфеты раз в сто лет. Стараюсь все на пару. Котлетки, рыбка.. все на пару. ) Ну про торты вообще не говорю. Ем редко очень, но если ем, то самые лучшие и дорогие. Покупаю в фирменной кафейне. Средний торт примерно стоит 50 долларов. Простой кремово-суперсладкий кошмар давно не употребляю.
Руслан Шамгунов
Здравствуй, Лена) То есть у вас дома готовиться все на пару?
Руслан Шамгунов
Интересуют именно блюда, которые можно всей семье приготовить)
Что сварила, то и ем. На завтрак кашу или творог. На обед суп. На ужин горячее и какие-нибудь овощи. За день съедаю какой-нибудь фрукт. На ночь пью кефир.
В течение дня пару раз пью чай с сушками, считаю допустимым :)
В течение дня пару раз пью чай с сушками, считаю допустимым :)
Светлана Шевчук
ну, сушки зря, все таки запор провоцируют. лучше еще пару фруктов съедать или сухофрукты, очень полезно.
Руслан Шамгунов
Кефир на ночь- это хорошо) А что домашние едят, то же самое? У нас раздельная кухня (( По-моему все рецепты русской кухни заведомо из группы не здоровой еды... .
домашнее мясо, домашние яйцы, фрукты и овощи, компоты
Руслан Шамгунов
Компот- здоровая пища? Там же сахара неимоверное количество.
Как посмотришь, так сплошь и рядом все на "здоровом питании",овощи, фрукты, мясцо, рыбка. А на самом деле пока никто не видит пельмешки с майонезиком наворачивают.. .
Петр Выгорницкий
476
Руслан Шамгунов
Не знаю, не видела. Не ем пельменей. А если что то начала есть, пробовать, то наоборот "когда видят", чтобы не выпендриваться что я такое не ем и тд. А дома пока никто не видит как раз таки питаюсь тем, что для меня и есть здоровая еда.
Все индивидуально, но в общем я считаю, что ем здоровую пищу и чувствую себя отлично. Всем советую исключить из своего питания рафинированый сахар/соль, майонезы, кетчупы, острые приправы и мучное, в некоторых случаях надо исключать магазиное мясо (фарш) , там много химии, а уж про колбасы и сосиски я молчу. все перечисленные продукты уж точно никакой пользы не приносят, один вред. сама давно эту гадость не ем, причем в "любом" виде - если продукт содержит сахар, не покупаю. не понимаю, как я могла раньше все это есть и не обращать внимания? ну а вообще я веганка, и понятное дело, что в основном ем клетчатку, а это очень полезно для пищеварения.
Руслан Шамгунов
Я раньше питалась исключительно фруктами, молочными изделиями (кефир, йогурт, творог и тд) , зерновыми и некоторыми овощами. Правда и мясо иногда ела с зеленью. Даже не знаю когда это началось. Но с выходом замуж и рождением ребенка все мои пищевые пристрастия порушились.
Катюша Коростелёва
для начала перестать покупать эти продукты
Похожие вопросы
- Подскажите продукты для здорового и правильного питания. Не знаю, что такое съесть, чтобы было не вредно
- Полезен ли отказ от мяса? Правда что человек будет здоровее от растительной пищи и меньше стареть?
- Здоровое и правильное питаниен, каким оно должно быть?
- Как Вы относитесь к "здоровому или правильному питанию"?
- 64% россиян считают, что вести здоровый образ жизни слишком дорого. И на что же уходят значительные траты?
- Здоровье человека в том что он ест здоровую пищу
- Кто-нибудь ест пищу без соли? Сколько привыкали?
- Теряю силу воли. Больше года ел только здоровую пищу, а сейчас не могу без жирного и сладкого.Как наркомана ломает.
- Как изменить пищевые привычки? Вместо фастфуда и тяжелой, жирной пищей питься легкой, здоровой?
- я сейчас на диете! ем только здоровую пищу, но у меня надулся живот и болит (месячные здесь не причем) что мне делать?