какие витамины действительно полезны? хочу купить себе курс поливитаминов. что лучше выбрать?

"Алфавит"

Обычный "Ундевит"! 20 рублей!

Истощается ресурс иммунной системы постоянно, витамины поступают с пищей, нужны ежедневно.
Все витамины созданные химическим путём, большая эллюзия, напрягает иммунитет, в них нет свободного электрона, который срывается с орбиты и несёт энергию.
Есть надо свежие ягоды, в них в течении 2 минут ещё присутствует электрон, как только мы нарушаем оболочку, теряем электроны.
Прежде чем, выбирать витамины, надо ежедневно выпивать 2,5 литра воды, затем 2 раза в год очищать организм от ядов, токсинов, шлаков, паразитов, вирусов, грибов, простейших, только потом пить витамины и минералы. Если, извините, мы будет паразитов кормить витаминами, они увеличат свою жизнедеятельность в два раза, и будут отравлять ваш организм своими продуктами жизнедеятельности.
Более того воду надо пить структурированную и слабо щелочную, так как в кислой среде организма не усваиваются витамины и минералы, ваши деньги на ветер.
Прекрасные витамины нанотехнологий, продукты Кораллового клуба в растениях спирулине, алоэ вера, люцерне и комплексы витамины и минералы.. .

Я выбрала витамины новых технологий, гелецевтики, в виде Фруктового желе, детям можно, никакой передозировки и противопоказаний.
Agel EXO является мощной смесью 14 редких экзотических фруктов и экстрактов растений. Это нежнейшее пюре содержит более 200 антиоксидантов и других полезных веществ.
Agel MIN – превосходная формула Вашей дневной нормы витаминов и минералов. Не слишком много и не слишком мало - ровно столько, сколько Вам нужно, чтобы прекрасно выглядеть и еще лучше себя чувствовать. MIN обеспечивает 100% рекомендуемой дневной нормы (РДН) незаменимых витаминов и 50% РДН незаменимых минералов.

Пользу приносят только витамино-минеральные комплексы натуральные, растительного и животного происхождения. Именно они в настоящее время признаются медицинской наукой как "...исключительно важным и единственно надежным средством улучшения структуры питания и достижения оптимальной сбалансированности рациона населения... " Еще в 1998 г. Постановлением РФ №917 была одобрена концепция гос. политики в области здорового питания населения в которой именно они "....определены, как важнейшие средства быстрого устранения дефицита в питании пищевых веществ и минорных компонентов к пище... " Многие люди, не зная этого, "пичкают" себя синтетикой, широко рекламируемой производителями и продавцами, которая "полезна" лишь для "толщины" кошелька последних. Лучше выбрать продукцию известных производителей. Для себе я выбрал продукцию компании "VISION..."

Натуральные, из продуктов питания. Все синтетические не более, чем лохотрон

Витамин Е. Капсулы есть специальные.
А вообще, чего Вам не хватает, то и стоит принимать.

витрум лучше всех ...там по возростам

Алфавит биоритм, там очень много витаминах в нужных дозах. Кстати Витамины в таблетках это тоже самое что и в продуктах питания, это уже доказано. Еще Супрадин хорошие

Пиши порекомендую