как избавиться от зависимости сидеть в интернете и смотреть телевизор?

Сколько Вам лет? Если мало, то не включайте комп, пока не сделаете все дела по дому (спросить у мамы) . Если много, то то же самое, но спросить у жены. Если нет жены - срочно завести! Счастья и удачи!

Выключите интернет и смотрите только телек. Или наоборот. Не пробовали? Такое оригинальное решение!

Заняться спортом

Всё очень просто. Определи для себя- вот час сижу в интернете, и всё. А я для себя определила: - отвечаю на 10 вопросов и всё, ухожу, выключаю компьютер. В Вашем же случае что Вы меняете шило на мыло?

найти полезное дело по дому - готовка еды например :) возьмите лучше за привычку гулять! свежий воздух очень полезен! на фитнесс, бильярд, бассейн запишитесь!

Не надо "избавляться от ИНТЕРНЕТа! Находи материал в нём, полезный для твоего развития. А ТВ смотри только то, что тебе подходит. И требования к ТВ будут меняться по мере твоего успешного развития в ИНТЕРНТе.

Влюбись. И все твое время и мысли будут заняты любимым человеком.

Комп-в комок, телик-туда же.

найти другое интересное для тебя дело

Выбросить комп. Только так.:)

женись!))))

Переехать в другое место. А вобще когда на твои плечи ляжет много обязаностей, то будет не до этого!!!

какие проблемы просто выключи телек. включи музыку .я сейчас классику слушаю классно.

На природе чаще быть а то в городах злость копица а на природе очищаешся

купи тв тюнер и не парься.

Попробуйте найти работу и партнёра для секса. Секс-секс-секс!

купи бутылку виски и про телек забудешь

викень комп и телик и едь в Африку