Помогите,как справиться с хреновым настроением? Варианты- кино/общение/алкоголь/наркотики/.ляди/спорт сразу отпадают.Спс

Музыка! Попробуй слушать любимую музыку! если и это не поможет, то сделай как я.. когда у меня плохое, депрессивное настроение я ухожу и иду просто куда глаза глядят... идёшь и думаешь о чём нибудь. Часто на набережную хожу. В такие моменты часто приходит вдохновение, и хочется что то сделать.. попробуй просто пойти в парк например, и наслаждаться природой, уеденившись со своими мыслями.

ну тогда только сим салябим ахалай махалай. вы ж мыслите реально. найдите себе дело, за которым некогда думать ни о чем будет. работайте так, чтобы сил не оставалось. и вот когда сможете отдохнуууууть. . во щщастье будет-то ага

мне и сыну нравиться кататься на коньках на крытом катке, очень хорошо поднимает настроение всякие занятия на открытом воздухе-лыжи, просто прогулки.
а если очень мало времени, то цветы. мужчины многие ужасно любят цветы, становятся настоящими специалистами по кактусам, фиалкам. Домашнее животное- хомяки, крысы, собака кошка. собака -это хорошо, с ней гулять можно. а если у вас есть дети, (сразу как то не подумала. затормозила) мне кажется, это самое лучшее. сходить с детьми куда то, смастерить какую нибудь кормушку ..

Вот Вы уже и шутите! Это прекрасно! Похоже, вы сами можете себе помочь)) ) Поешьте шоколад, банан, мороженое. Это все вместе и по отдельности способствует выработке серотонина - гормона радости. А вообще - проанализируйте, отчего такое настроение. Обязательно найдете причину. Если ее не удалить, то просто не думайте об этом. Выбросьте из головы, как бы забудьте. Переключитесь на что-то маленькое и хорошее - посмотрите на заснеженные деревья, на кошек-птичек-собачек-белочек ...

Алкоголь и общение!
сто пудов, я лучший!
нажрешься, потом выберешь меня лучшим!

Выспаться надо хорошенько! Утро вечера мудренее...

Бассейн. Нервишки успокаивает и настроения прибавляет. Мне вот так помогает!

Выкидывать старое барахло из дома. Начать со своего стола (Бумажки-огрызки) , заканчивать старыми шмотками, рваными носками, и прочее. Или переставь мебель в доме, создается ощущение смены обстановки. Не дай себе закиснуть!

Колоть дрова, выложиться по полной программе. Мне помогает, хорошо для тела и души.

вкусно поесть

срочно нужно влюбиться!! ! самое лучшее средство от хренового настроения!

настоящая любовь лучший способ

попробуйте на пару дней уехать (сменить обстановку) , отключить тел.