Хочу стать вегетарианцем! Знаю, что это здорово! С чего начать?

Очень хорошая мысль! Вегетарианство - это Здоровье и Молодость! Перестаньте есть красное мясо для начала. Потом постепенно откажитесь от других убойных продуктов. Не исключайте из рациона молочные продукты. Найдите единомышленников. Привет вам от всех вегетарианцев!! ! Удачи!!!

начни со страховки за свою жизнь.
Родственникам она скоро пригодицца.

Вегетарианство известно не только на востоке, но современная мода на него обусловлена веяниями буддизма и кришнаитства. Бездумное следование этой моде может иметь серьезные последствия. Растительная пища не содержит одной из важных аминокислот, синтезировать которую мы сами уже не в состоянии. Эта способность может восстановиться лишь в третьем поколении вегетарианцев. Наиболее заметные последствия дефицита этой аминокислоты - симптомы шизофрении, проявляющиеся в обострении «неординарных способностей» и рассказах о космических пришельцах. Кроме того, ее недостаток снижает нормальную агрессивность - способность активно бороться за лучшее место в жизни. Поэтому вегетарианцы в условиях конкуренции обычно проигрывают «мясоедам» .

Активность половой функции зависит от условий жизни. При крайне неблагоприятных условиях она блокируется - бессмысленно производить потомство, когда собственное выживание под угрозой. Наш организм не знает ни о наших доходах, ни о курсе валют и "оценивает" ситуацию по составу питания. Дефицит животных белков, как и длительное голодание, расценивается им как тревожных сигнал, и сексуальная активность отключается. У мужчин это выражается в потере потенции и желания близости вообще, а у женщин кроме потери способности к возбуждению и оргазму может вызвать длительные задержки менструального цикла, переходящие в преждевременный климакс.

C посещения врача. Узнайте можно ли вам воздерживаться от мяса, да и к психиатру заодно загляните.

Нет Ирина, ты не знаешь! Так знай, что это совсем не здорово, а наоборот. Начать я бы посоветовал с того, чтобы раз и навсегда забыть об этой бредовой идее, внушённой Вам фанатиками, чтобы поскорее сгубить Вас. Если сделаете это начало, то всё остальное пойдёт как по маслу.

Не покупаешь мясо, птицу, рыбу... .
Покупаешь молочные продукты, крупы, фрукты, овощи, орехи.

не спишите стать вегетарианцем, если здоровье позволяет кушайте все. удачи вам

вегетарианство хорошо.. но когда мышцы слабые-это плохо! (((((

И каждый считает, что прав.. . но, у каждого отсутствует личное мнение основанное на опыте.. .
Человек - не хищник, и не всеядный!... а существо, которое любит вкусно пожрать (есть исключения)

Перестать жрать мясо. И стерелизоваться, заодно

Во первых, постепенно отказывайтесь от молочного, мясного и продуктов животного происхождения. Первые две недели пропейте зелёного чая.

и смех и слезы от той глупости что тут понаписали! !
начните с того, найдите друзей. лучше семьи которые не травятся много лет. пообщайтесь с ними, найдите систему г. с. шаталовой, разберитесь и будьте здоровы!
моим детям сейчас 26 и 33 и до сих пор нет карточек ни в одной поликлинике, а сколько их оплакивали родственники "бедные детки! мясо не кушают! " а натуральное вегетарианство помогло им избавиться от астмы и тотальной аллерги ( которая развилась благодаря нашим врачам
если что пишите мне в почту,

Если вам меньше 30-ти лучше этого не делать. Не стоит гробить своё здоровье и внешность.
Тот кто молод и говорит, что это здорово - идиот. Советую начать с 35-40 лет - будет на пользу.

Для начало думает следует заглянуть в кулинарную книгу для вегетарианцев, там много чего интересного! =)

Ирина, одумайтесь пока не позно. Человек по своей сути хищник. Человек должен есть мясо! НИкакда никакой грибок или листик зелини незаменит нормальный кусок мяса!

Начать надо с вопроса к самой себе: а действительно ли мне это нужно?

Не согласна с утверждением, что человек - хищник. Но и синички в мороз клюют сало.. .
Ешьте яйца вместо трупов. Вполне достаточно.

Я согласен с мнение о том, что начинать исповедовать вегетарианство в юном возрасте, это большая глупость. Дело в том, что в этот момент организм еще растет, а для роста ему нужны белки, жиры, и углеводы.... Да, вы наверное скажите, что можно найти предостаточное кол-во белка и в растительной пище (бобовые например) , но проблема в том, что в растительном белке нет множества незаменимых элементов, которые присутствуют в животном белке. Если радители совершили глупость, и перестали кормить ребенка мясом в раннем возрасте, то у ребенка наверняка бутет рахит, что грозит инвалидностью в будущем.. Надо ли оно вам?