подскажите как бросить курить?много раз пытался всякими способами! с чего начать? курю13лет

Ну сначала кури меньше, потом вообще переходи на жвачку. Больше занимайся делами, которые тебя будут отвлекать от курения, например слушай музыку и т. д. И главное как бы тебе не хотелось курить, не кури. Со временем привыкнешь к этому чувству, а потом вообще оно исчезнет. А ещё для усиления всего этого почитай о вреде курения.

попробуй аудиокнижку Карра послушать. в инете часто попадается

Сходите к мануальному терапевту, сделает иглоукалывание, всего 1 раз - и бросите, проверено опытом. У нас на работе медики так бросили, очень довольны.

Очень хорошие результаты даёт МИКРОГИДРИН! Могу подсказать, где его взять. Дело в том, что организм, каждая его клеточка-становится зависимой, перерождается... Поэтому-самый эфективный путь-очищение на клеточном уровне. Есть результат: за две недели отказ от курения, стаж курильщика был 14 лет.
Микрогидрин может и не то ещё!Создатель лауреат Нобелевской премии-Патрик Фланаган.
Пишите, подскажу где взять.

Аллен Карр "Легкий способ бросить курить" - есть книга, фильм и аудиокнига. . Лучше всего книга, ибо остальное значительно урезано в информации...

прочитаешь Карра этого

потом на месяц куда нибудь в отпуск - там где не курют

самое страшное - первая неделя на работе

придется какое-то время не общаться с друзьями -

перейти совсем в другой круг - круг некурящих.

Я когда бросал - как раз работу сменил

Ален Карр - туфта и лохотрон. Кури сколько сможешь, умри молодым.