Рассудите!! Мне 17. хочу купить беговую дорожку. но у меня повышенное давление.

у меня тоже давление, поэтому надо лекарства, диета, а динамические нагрузки рекомендуют сами врачи, но исходя из состояния здоровья. Сходите с родителями на прием к врачу и проконсультируйтесь. Если врач при родителях разрешит, то они, наверное, смогут вам сделать подарок на новый год. Удачи и Здоровья! с наступающим вас!

в 17 лет у тебя, скорее всего, юношеская гипертония, организм растет быстрее, чем сердце, вот и давление! надо обратиться к врачу, а врач, скорее всего, скажет, что как раз нужно тренировать сердце!! ! в том числе, бегом (один из лучших способов) , но, естественно, ни в те дни, когда у тебя давление! помимо тренировки сердца ты сожжешь лишние жиры и сердцу от этого будет работать гораздо легче! это ведь насос, которому, например, надо бует прогонять не 60 кг, а 50кг

Так наверняка и высокое давление от лишнего веса. Не есть сладкого, соленого и жирного, пить отвар листьев брусники без сахара, и бегать сначала по три-пять минут.

Вопервых нужно уточнить отчего оно повышено. Ведь бывает и почечное. А нагрузка усугубит. Узнайте диагноз, а потом принимайте решение.

ну плохо не будет, просто надо попить таблетки от высокого давления, или не перенапрягаться

Вопрос в том насколько повышенное. Некоторые люди не вполне понимают сколько это. Если верхнее в пределах 140-145, то никаких проблем у вас нет и ничего не грозит, однако индапамид и пирацетам я вам все же порекомендую (первый собственно от давления, второй общее лекарство, всего понемногу, стабилизирует кровообращение) . Если давление больше, то в трынду беговую дорожку, тем более что лишнего веса у вас нет, тогда для чего убиваться? Тем более что скажу вам по секрету - бег это слабейшее из спортивных занятий, им нужно заниматься невероятно долго, годами, чтобы почувствовать разницу. Бег делает человека более выносливым, но не добавляет мышц, не меняет вас внешне, от него эффект никакой.