"сидели" ли вы когда-нибудь на диете? или она вам не требуется?

просто исключаю всякие вредности: чипсы, сосиски, суп из кубиков, чай из пакетиков, растворимый кофе, молочные продукты и соки с длительным сроком хранения при комнатной температуре, жирное мясо, явно перекормленные удобрениями овощи и фрукты (обычно растительную пищу покупаю у бабушек на базаре, т. е. с их садов) , сладости стараюсь заменить мёдом и сухофруктами, пью много (9-10 чашек в день) зелёного чая.. .
Никогда не сидела на диетах, ибо организм (по другим знаю :), фанатам диет) переходит в "экономичный режим" и после перехода на обычное питание восполняет потерянное "с лихвой"...
А моя масса тела и так нормальная: 60кг при 173см. Некоторые даже не верят, что 60... Говорят: "А я думал, что не более 45!"

Сидела первый раз в 18. лет (я была толстой девочкой). Второй раз после 1 родов. И сижу сейчас -после вторых родов.

Нах***** мне все диеты - мой вес в норме - единственное в виду холецистита я не име жирное и зажаренноее

Мне, к счастью, не требуется и никогда не требовалась, тьфу-тьфу.
И так вешу 48кг при росте 165см, куда уж тут ещё диеты))

Когда начинаю слишком нервничать, то перестаю пить кофе, например, на месяц. Рекорд - год без кофе. Иногда не ем совсем цитрусовые (лимоны, апельсины и проч) из-за аллергии. Иногда мясо не ем совсем недели по две (не хочется почему-то) . Зато нет проблем с хлебом, сладким, жирным и т. п. Ем вседа и без проблем. Короче говоря, использую диеты только в лечебных целях, на вес не жалуюсь.

Сижу сейчас ;)

на диетах никогда не сидела, но окружающие считают, что вся моя любимая еда невкусная.

на конкретных диетах не сижу!!! я просто ничего не ем!!! =)

Никогда не сидела.. . незнаю что это такое и как это так. Никогда не страдала избыточным весом, не понимаю, расстройства девушек которые паникуют из-за лишних 2-3х кг.. . мне это чуждо...

Дая япробывала много разных диет, но ни чего не помагало пока я не наткнулась на книгу "Худеем по группе крови" и оказалось что я в основном ела то что для моего организма с моей группок крови просто яд с корорым постоянно боролся организм. В данный момент я периодически перечитываю книгу!!!!

Считаю, что есть надо столько, сколько хочется.