Посоветуйте пожалуйста быструю лёгкую диету чтобы скинуть 5 кг. Диеты

отказаться от хлеба и сахара

подумай хорошо так ведь и до анорексии не далеко

несладкие фрукты, кефир 1% и вода.

японская диете и ваши кг сбегут от вас!

Жирное и жаренное, солёное исключите. Ешьте варёное. После 18 часов не кушайте, пейте больше воды.

Лучше спорта не придумали ещё ни чего, с диетами себя ограничиваешь в питательных веществах и порой очень нужных, поэтому они ни к чему хорошему обычно не приводят, но если очень хочется именно диету, то есть врач диетолог

Не надо тебе худеть, ещё раз говорю.
Моя любимая диета такая:
1 день - в течение дня съесть четыре отварных окорочка. И больше ничего. только вода.
2 день - в течение дня две варёных свеклы и 4-5 варёных морковок (без соли)
Чередовать дни, ничего другого не есть, и через 6 дней 4 кг -weg!

фрукты кушайте

Самая лучшая и НЕВРЕДНАЯ диета - сколько калорий скушали - столько потратили - никогда не будет лишнего веса, если вам надо скинуть 5 кг - расходуйте больше калорий, чем употребили их (сауна и русская банька кстати очень помогут, контрастный душ - это как альтернативы физическим нагрузкам или как добавление к ним же) , и не насилуйте организм диетами ...не портите себя ...

кушай грейпы! утром, днём и вечером) Грейпы, помело, апельсины.. . вкусно, сытно и полезно)

милая ты моя зачем тебе худеть ты и так хорошая стройная ну.. . я могу посоветовать заниматься спортом.

не жри а то как свинья уже стала