Здоровый образ жизни

Какие есть лекарства От хронич усталости.Кроме отдыха..

Aigera Satybaldina
Aigera Satybaldina
2 591
Вм нужны именно ЛЕКАРСТВА? Или нужны БЕЗВРЕДНЫЕ народные способы борьбы с усталостью? Вот они:
1. Утром натощак морковный сок-фреш с 2 ч. ложками масла грецкого ореха - за полчаса до еды.
2. В обед - салат из сырых овощей с 2 ч. л. масла гр. ореха.
3. Или: утром стакан теплой воды с соком 1/2 лимона с медом - за полчаса до еды.
4. Гулять на свежем воздухе.
5. Спасть не меньше 8 - 9 часов с открытой форточкой!
6. Ежедневно апельсины, грейпфруты, лимоны, мед!! !
7. Поменьше сидеть перед компьютером!
8. Никаких стрессов.
9. Пить антидепрессанты НЕ советую категорически!!!
Надежда Ралдугина
Надежда Ралдугина
23 326
Лучший ответ
Можно попробовать Пентовит. Это комплекс витаминов группы В. Очень хорошо действует на нервную систему, которой часто недостает этих витаминов. Помогает при астенодепрессивных состояниях (что. возможно, есть у Вас) . Проверено. Пентовит есть в аптеках и совсем недорог.
Виталий Ракшин
Виталий Ракшин
78 072
Они запрещенны, но очень действенны!
В нашей стране хроническая усталость не является признанным заболеванием, поэтому и лекарств специальных нет. В цивилизованном мире такую проблему решают уже давно и эффективно с помощью качественных БАДов. Регулярное применение БАД дает надежную профилактику хронической усталости и не только!
SN
Samal Nurbaeva
7 506
очень многие продукты от ФЛП помогут решить эту проблему. однако отдых обязательно нужен.
Отдыхать тоже надо по хитрому. Многие даже во сне не полностью расслабляются. Попробуйте йога-нидру. Можно скачать аудио. Лежите, слушаете, качественно расслабляетесь. Вот тут есть, напр.
http://ariom.ru/forum/t18001.html
Только качайте с rapidshare (!)
пивка попей! ! воздухом подыши!
Галина Galina
Галина Galina
2 047
0) Лекарства (БАДЫ) есть, но лучше от них отказаться :)
1) wiki
2) http://www.wsmagazine.ru/3_19_449
3) http://alfaritms.ru/music.html
PS: Под спец музыку ощущение совсем другие
Транквилизаторы, антидепрессанты, но это не безопасно - недаром их запрещают, так, что лучше хорошо выспаться и сделать зарядку!
элеутерококк-п-
лучшее пиродное тонизирующее средство