пропали месячные из-за похудения... что делать? К врачу не пойду, потому что он пропишет гормональные таблетки...

Я и есть тот врач.. который занимается.. именно этой проблемой... хочешь.. пиши в личку!!! Сначала нужно минимальное обследование..

Ну и не ходи, правильно, это же ТВОЁ здоровье, а не чье-нибудь. Сделай себе хуже!

попробуй гранатовый сок, яблоки, а главное - мясо! от нежирного мяса не толстеют, там белок, мало углеводов и жиров

лапчатку комперсс на низ живота и к гинекологу бегом

перестать худеть!

«Рациональное питание: правила для всех 1 Закон рационального питания: потреблять столько калорий сколько тратите в сутки. Съедите больше – поправитесь, съедите меньше – будете плохо себя чувствовать. 2 Закон рационального питания: с пищей организм должен получать определённое количество витаминов и минералов, белка, клетчатки и множество ценных питательных веществ. 3 Закон рационального питания: выпивать не меньше воды, чем теряет организм, что означает для взрослого человека примерно 2 литра в день. «Мы – то, что мы едим! » 1.УГЛЕВОДЫ И КЛЕТЧАТКА Хлебобулочные изделия, крупы, бобовые, картофель – основной источник углеводов, клетчатки, минеральных веществ. Наиболее полезны изделия и каши из цельного зерна. Но в процессе обработки теряется значительная часть витаминов и минералов, и «съесть» ежедневную норму клетчатки (35г) всё равно проблематично. Между тем, клетчатка – настоящий фит нес для желудка, без которого пищеварительная система «сбоит» . 2.БЕЛКИ И ЖИРЫ Молоко и молочные продукты, мясо, рыба, яйца – источники полноценного белка и жиров. Но, например, в куске говядины, рассчитанном на одну порцию, содержится всего 19 г белка, который усвоится максимум на 75%,а съедать мы должны (в среднем) 60-80г – для женщин, 70-100г – для мужчин в день! Выход – специальные белковые добавки к рациону. 3.ВИТАМИНЫ Овощи, фрукты, ягоды, зелень – источник витаминов, минералов, клетчатки и биологически активных веществ. Специалисты по здоровому питанию рекомендуют каждый день есть не менее пяти разных овощей или фруктов. Однако даже осенью, когда мы едим много свежих овощей и фруктов, витаминов нам не хватает. Поэтому овощи и фрукты в вашем рационе не отменяют обязательный приём витаминно-минеральных добавок. 4.ВОДА Человек на 75% состоит из воды. Залог здоровья – соблюдение водного баланса, т. е. потреблять воды организм должен не меньше чем терять. Причём речь идёт о полезной жидкости – чистой или минеральной воде, зелёном чае, но ни в коем случае не о кофе, крепком чае, сладких газировках. Они обладают обратным действием – обезвоживают организм и способствуют набору веса. Сколько нужно энергии - столько нужно еды За последние 100 лет потребность человека в энергии (калориях) уменьшилась почти в два раза – настолько уменьшилась необходимость работать физически. Также потребность в еде сокращается с возрастом. Зато потребность в витаминах и минералах постоянно возрастает! Что это значит? Нельзя перегружать организм «лишней» пищей, поэтому необходимо получать витамины, минералы, клетчатку, белок из биологически активных добавок. »
Это точно поможет. Обращайтесь индивидуально, тренер по питанию и контролю за весом.

Нормально начать питаться и набрать вес

во-первых не таблетки, а уколы, во-вторых колоть их постоянно не нужно, а максимум пять уколов, пока месячные не начнутся, в-третьих от пяти уколов никаких гормональных нарушений не возникнет, а наоборот твое теперешнее состояние улучшится!

срочно сходи к врачу.. . это только твое здоровье и тебе от этого только хуже. . Ты что таблетки боишься?:????

ну тогда ниче не делать жить так

Я обращалась с такой проблемой к гинекологу, мне гормональные он не прорисовал, у меня цикл восстановился самостоятельно.
Сходи, тебе это не навредит, а от лечения ты можешь отказаться))

Питайся нормально и хорошо подумай-, что лучше-быть пухленькой женщиной или бесполой шваброй