Здоровый образ жизни

Ответьте пожалуйста кто занимался голоданием и много знает.

Я хотел бы начать этим заниматься, начать с недельного. У меня зубы находятся в плоховатом состоянии (кариес и все такое), в одном пломба даже выпала:-). И не помню, где-то вроде читал, если проблемы с зубами, то нельзя голодать, сначала вылечить. Действительно ли это так или это миф?
Татьяна Дюльдина
Татьяна Дюльдина
3 089
Начинать надо действительно с лечения зубов, затем однодневное голодание раз в неделю, потом три дня в месяц, и только потом переходить к недельному голоданию, Но скажу на собственном опыте, не так страшно голодать неделю как выходить из голодания, аппетит зверский а есть нельзя много, начинать с очень маленьких порций жидкого супчика или кашки на воде или с добавлением молока, Вообщем все не так просто, лучше голодать под наблюдением специалиста . И что интересно на третий день голода совершенно пропадает аппетит, голова работает четко и ясно, а не так как здесь пишут. О лечебном голодании хорошо написано у Поля Брэгга
Олег Куц
Олег Куц
9 075
Лучший ответ
Татьяна Дюльдина Большое спасибо! Брэга читал - отличные простые, вдохновляющие и побуждающие к действию книги (в отличие от Господина Малахова). А можно еще задать Вам вопрос? Каких результатов можно достичь недельным голоданием, читал на форумах, что за такой срок люди избавляются от остеохондроза - это моя главная цель. Вам известны чьи либо опыты по избавлению от остеох-за за неделю?
А зачем зубы голодающему????
Илья Вакарчук
Илья Вакарчук
89 885
Татьяна Дюльдина Ну наверное, чтоб потом когда питаться буду, шоб было чем жевать:-)
Голодный- много знаний не имеет! Он просто тупеет!
Евгения )
Евгения )
95 733
Татьяна Дюльдина Есть 2 крупных сайта, там очень много людей с опытом оздоровления этим методом. И там не все тупые:-).
При недостатке веса, как Вы пишите, еще и "ослаб" -собираетесь голодать? Клин -клином вышибаете? Может быть попробовать нормально питаться, при нормальном весе хоть слабости не будет. Вы бы еще "Солнцедение" попробовали!
Андрей Сараев
Андрей Сараев
11 392
интересно
Вячеслав Рыбников
Вячеслав Рыбников
3 965
По опыту - зубы болят от еды сладкой (сахар, мед, шоколад) . Рекомендую систему Порфирия Иванова. При воздержании от пищи, организм мобилизует свои ресурсы и, при этом, начинают отмирать в первую очередь больные клетки.
Галина Бажукова
Галина Бажукова
3 244
Татьяна Дюльдина Насколько мне известно, что система Порфирия очень жесткая и там сухое голодание вроде, мне скорее всего не подойдет
Зайдите на этот сайт, там много поучительного и лекции профессора медицины-БИБЛИОТЕКА - "НОВОЕ НАЧАЛО"- Эстер Лиетувиетис .Она не советует голодать и к советам Поля Брэгга относится отрицательно, необходимо правильно питаться, чтобы получать витамины.
АЖ
Асет Жумабеков
2 723
Татьяна Дюльдина Спасибо! Просмотрел Эстера Лиетуитса, дельно пишет, о подобном комплексном подходе к здоровью уже читал несколько книг других авторов. Скажу, что то, что он не советует это одно, а то что есть огромный опыт в оздоровительном успешном голодании это другое, есть 2 огромных форума для голодающих, там описано много успешных опытов, но отдавая вам должное добавлю я не рассматриваю голодание как панацею, это лишь метод быстро улчучшить самочувствие и быстро разобраться со своим остеохондрозом и все. Дальше комплексно внести изменения по питанию, физ.упражнениям и т.д. Я тоже отношусm к голоданию как к экстремальному воздействию на тело, считаю, что постоянно годами этим не стоит заниматься. Мне это нужно чтоб быстро поднять тонус, а то вообще уже ослаб:-)
нахрена тебе голодать? худеешь или восточной хренью занялся а? Забудь о голодовке дружок
Юлия Стражник
Юлия Стражник
1 121
Татьяна Дюльдина Голодать не собираюсь все жизнь, т.к. тоже считаю этот метод экстримальным, Хочу где-то год позаниматься, чтобы быстро почувствовать изменения в самочувствии и дать себе толчок к переходу к более здоровому образу жизни.
Насчет похудения - у меня наоборот недостаток веса:-). На востоке не все хрень, есть и хорошие вещи, как например йога, цигун, тай цзи:-)

Похожие вопросы